Tech Neck Assist

Health Apps Australia

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਟੈਕ ਨੈੱਕ ਅਸਿਸਟ: ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪ

ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਉਭਾਰ

ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਏ
ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਗਤ. ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁਣ ਚਿੰਤਾਜਨਕ 3.5 ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੰਟੇ, ਕੁਝ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ,
ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ
ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ।

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ: ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਟੋਲ
ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਫੜਨਾ, ਜਿਸਨੂੰ "ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਦਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ,
ਮੋਢੇ, ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦਾ ਭਾਰ (5 ਕਿਲੋ / 12
ਪੌਂਡ) ਹੁਣ ਸਮਰਥਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਤੰਗੀ, ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਕੜਵੱਲ। ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਨਾਲ ਹੀ ਖੋਖਲੇ ਸਾਹ ਅਤੇ ਪੱਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ।

ਬਦਸੂਰਤ ਆਸਣ: ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੱਖ ਨਤੀਜੇ

ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਭੈੜਾ, ਗੋਲ ਮੋਢੇ ਦੀ ਮੁਦਰਾ, ਜਾਂ ਹੰਚ-ਬੈਕ। ਇਹ "ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਦਨ" ਦਿੱਖ, ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਅਤੇ ਝੁਕਦੇ ਮੋਢੇ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੁੱਢਾ, ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿੱਟ.

ਸਰੀਰਕ ਟੋਲ: ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਆਸਣ ਨਾਲ ਏ
ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦਰਦ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨਾਹਟ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨਾ
ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ. ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ ਖੋਖਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਥਕਾਵਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ,
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਨਾਲ ਹੀ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਜੋੜਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦੇ
ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ।

ਹੱਲ: ਟੈਕ ਨੈੱਕ ਅਸਿਸਟ - ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ

ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਟੇਕ ਨੇਕ ਅਸਿਸਟ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਪ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਦਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸਥਿਤੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਧਾਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ
ਟਰੈਕਿੰਗ

ਟੈਕ ਨੈੱਕ ਅਸਿਸਟ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ

ਟੇਕ ਨੇਕ ਅਸਿਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਟਰੋਲ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ. ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭੈੜੇ ਗੋਲ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦਿਨ ਗਏ ਹਨ; ਟੈਕ ਨੈੱਕ ਅਸਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ
ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿੱਧੀ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਧੀਆ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਟੈਕ ਨੈੱਕ ਅਸਿਸਟ ਐਡਵਾਂਟੇਜ: ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ

ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ। ਪਰ ਨਾਲ
ਟੈਕ ਨੈੱਕ ਅਸਿਸਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮੁੜ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ
ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. ਇਸ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਐਪ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ
ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ।