Tech Neck Assist

Health Apps Australia

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

டெக் நெக் அசிஸ்ட்: டிஜிட்டல் யுகத்தில் உங்கள் தோரணையை மீட்டெடுக்க ஒரு ஆப்

ஸ்மார்ட்போன் தொற்றுநோயின் எழுச்சி

இன்றைய அதிவேக, தொழில்நுட்பத்தால் இயங்கும் உலகில், ஸ்மார்ட்போன் ஒரு ஆகிவிட்டது
நமது அன்றாட வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத பகுதி. இருப்பினும், இந்த நிலையான தொடர்பு ஒரு மணிக்கு வந்துள்ளது
நமது உடல் நலனுக்கான குறிப்பிடத்தக்க செலவு. சராசரி நபர் இப்போது ஆபத்தான 3.5 செலவழிக்கிறார்
தங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோனைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு மணிநேரம், சில 8 மணிநேரத்தை எட்டுகிறது. இந்த நீடித்த பயன்பாடு,
மோசமான தோரணையுடன் சேர்ந்து, உடல்நலம் மற்றும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுத்தது
மில்லியன் கணக்கான மக்கள், இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்களின் தோற்றம்.

தி மஸ்குலர் ஸ்ட்ரெய்ன்: ஸ்மார்ட்போன் உபயோகத்தின் மறைக்கப்பட்ட எண்ணிக்கை
"டெக் நெக்" எனப்படும் குறைந்த அளவில் சாதனத்தை வைத்திருப்பது கழுத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
தோள்பட்டை மற்றும் மேல் முதுகு தசைகள். கீழே பார்க்கையில், நம் தலையின் எடை (5 கிலோ/12
பவுண்டுகள்) இனி ஆதரிக்கப்படாது, இதனால் இந்த மென்மையான தசைகள் கூடுதல் நேரம் வேலை செய்ய வழிவகுக்கும்
இறுக்கம், பதற்றம் மற்றும் வலிமிகுந்த பிடிப்புகள். இது தலைவலி, ஒற்றைத்தலைவலி, மற்றும்
கோயில்கள் மற்றும் தாடையில் வலி, அதே போல் ஆழமற்ற சுவாசம் மற்றும் விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பில் இறுக்கம்.

கூர்ந்துபார்க்க முடியாத தோரணை: டெக் கழுத்தின் காணக்கூடிய விளைவுகள்

கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளில் நிலையான திரிபு ஒரு வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்
கூர்ந்துபார்க்க முடியாத, வட்டமான தோள்பட்டை தோரணை அல்லது கூம்பு முதுகு. இந்த "டெக் கழுத்து" தோற்றம், வகைப்படுத்தப்படும்
முன்னோக்கித் தள்ளும் தலை மற்றும் தொய்வுற்ற தோள்கள், தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுய உருவத்தில் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும்
உடல் தகுதி.

உடலியல் டோல்: டெக் நெக்கின் நீண்ட கால விளைவுகள்

ஸ்மார்ட்ஃபோன் உபயோகத்துடன் தொடர்புடைய தசைப்பிடிப்பு மற்றும் மோசமான தோரணை ஆகியவை ஏ
ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கம். நிலையான பதற்றம் நாள்பட்ட நிலைக்கு வழிவகுக்கும்
வலி, கைகள் மற்றும் கைகளில் பரவி, உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் இழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது
பிடியின் வலிமை. மோசமான தோரணை ஆழமற்ற சுவாசம், சோர்வு உணர்வுகளுக்கு பங்களிக்கும்,
கவலை மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், அத்துடன் சீரழிவு மூட்டு போன்ற மிகவும் தீவிரமான பிரச்சினைகள்
சிக்கல்கள் மற்றும் காயத்தின் அதிக ஆபத்து.

தீர்வு: டெக் நெக் அசிஸ்ட் - டிஜிட்டல் யுகத்தில் உங்கள் நிலையை மீட்டெடுத்தல்

டெக் கழுத்தின் பெருகிவரும் தொற்றுநோயை அங்கீகரித்து, டெக் நெக் அசிஸ்ட் குழு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது
பயனர்கள் உகந்த தோரணையை பராமரிக்கவும் எதிர்மறையை குறைக்கவும் உதவும் ஒரு அற்புதமான பயன்பாடு
நீண்ட நேரம் ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள். முக்கிய அம்சங்களில் தோரணை கண்காணிப்பு, திருத்தம் ஆகியவை அடங்கும்
வழிகாட்டுதல், பணிச்சூழலியல் நிலைப்படுத்தல் உதவி, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மேம்பாட்டுத் திட்டங்கள் மற்றும் முன்னேற்றம்
கண்காணிப்பு.

டெக் நெக் உதவியின் மாற்றும் சக்தி

டெக் நெக் அசிஸ்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் தோரணையை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் கட்டுப்பாட்டை திரும்பப் பெறலாம்
உடல் ஆரோக்கியம். பயன்பாடு உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் தன்னம்பிக்கையை குறைக்கவும் உதவும்
தசை திரிபு மற்றும் வலி, மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்தும். கூர்ந்துபார்க்க முடியாத வட்டமான தோள்கள் மற்றும் முன்னோக்கி குத்தும் தலையின் நாட்கள் போய்விட்டன; டெக் நெக் அசிஸ்டுடன், நீங்கள்
ஒரு வலுவான, நேர்மையான தோரணையை பராமரிக்க முடியும்.

டெக் நெக் அசிஸ்ட் நன்மை: உங்கள் தோரணையை மீட்டெடுத்தல், உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுத்தல்

இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில், டெக் கழுத்தின் பிரச்சனை தொற்றுநோய் விகிதத்தை எட்டியுள்ளது. ஆனால் உடன்
டெக் நெக் அசிஸ்ட், உங்கள் தோரணையைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் நிலையை மீட்டெடுக்கவும் உங்களுக்கு அதிகாரம் உள்ளது
உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு. இந்த புதுமையான பயன்பாட்டின் மாற்றும் சக்தியைத் தழுவுங்கள்
மோசமான ஸ்மார்ட்போன் தோரணையின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு விடைபெறுங்கள்.