Die Shape & Wellbeing Centre-toepassing is 'n aanlyn persoonlike opleidingsplatform wat beoog om sy lede op te voed en te transformeer en aan hulle 'n grondslag te gee om gesond te bly regdeur hul lewens. Kate is jou persoonlike afrigter en sy lei jou deur elke oefensessie wat jou verlief raak op fiksheid en help jou om jou uiteindelike doelwitte te bereik.
Die Shape & Wellbeing Centre is hier vir almal, ongeag jou liggaamsvorm of grootte. Ons poog om jou nie net fisies te transformeer nie, maar ook geestelik, ons weet oefening kan so 'n groot impak op ons geestelike gesondheid hê. Jy kan kies uit al die verskillende soorte oefensessies, insluitend HIIT, volle liggaam, onderlyf, kringopleiding, glute-gefokus en vele meer.
Jy kan inboek vir persoonlike opleidingsessies in die toepassing wat jou dan toelaat om op 'n 1-1 basis deur Kate opgelei te word (as jy gelukkig is). Die toepassing bevat ook duisende resepte, 'n maaltydbeplanner met kalorieë en makro's, vorderingsopsporing en allerhande wonderlike uitdagings.
Die App integreer ook met Apple Health sodat jou daaglikse treetelling en daaglikse oefening alles onmiddellik met die Shape With Kate-platform gesinkroniseer sal word. Hier kan jy 'n ranglys van al die lede sien en sien waar jy geplaas is, dit gee ons lede gesonde mededinging en help om almal op koers te hou.
Ons is mal oor ons #Shapers en ons het 'n gemeenskapsafdeling gebou waar jy kan sien hoe ander mense vorder en jy kan kommunikeer met al die ander #Shapers wat op dieselfde reis as jy is.
Word 'n #Shaper.
Opgedateer op
23 Sep. 2025