Shape & Wellbeing Center aplikazioa lineako prestakuntza pertsonaleko plataforma bat da, bere kideak hezi eta eraldatzeko eta bizitza osoan osasuntsu egoteko oinarri bat eman nahi diena. Kate zure entrenatzaile pertsonala da eta entrenamendu guztietan gidatzen zaitu fitnessaz maitemintzen zaitu eta zure azken helburuak lortzen laguntzen dizu.
Forma eta Ongizate Zentroa guztiontzat dago, edozein dela ere zure gorputzaren forma edo tamaina. Fisikoki ez ezik mentalki ere eraldatzea dugu helburu, badakigu ariketak gure osasun mentalean eragin handia izan dezakeela. Entrenamendu mota guztietatik aukera dezakezu, besteak beste, HIIT, gorputz osoa, beheko gorputza, zirkuitu entrenamendua, glutearen arreta eta askoz gehiago.
Entrenamendu pertsonalerako saioetarako erreserbatu dezakezu aplikazioan, eta, ondoren, Katek 1-1 entrenatzeko aukera ematen dizu (zortea baduzu). Aplikazioak milaka errezeta, otorduen planifikatzailea kaloria eta makroekin, aurrerapenen jarraipena eta era guztietako erronka harrigarriak ere biltzen ditu.
Aplikazioa Apple Health-ekin ere integratzen da, beraz, zure eguneroko urratsen zenbaketa eta eguneroko ariketa guztiak Shape With Kate plataformarekin sinkronizatuko dira berehala. Hemen kide guztien sailkapena ikus dezakezu eta non kokatuta zauden ikus dezakezu. Horrek gure kideei lehia osasuntsua ematen die eta denak bideratzen laguntzen du.
Gure #Shapers maite ditugu eta komunitatearen atal bat eraiki dugu, non beste herrien aurrerapena nola doazen ikus dezakezun eta zure bidaia berean dauden beste #Shaper guztiekin komunikatzeko.
Egin zaitez #Shaper.
Azken eguneratzea
2025(e)ko ira. 23(a)