A aplicación Shape & Wellbeing Center é unha plataforma de adestramento persoal en liña que pretende educar e transformar aos seus membros e darlles unha base para manterse sans durante toda a súa vida. Kate é a túa adestradora persoal e guíache a través de cada adestramento facéndote namorar da forma física e axúdache a alcanzar os teus obxectivos finais.
O Shape & Wellbeing Center está aquí para todos, sen importar a súa forma corporal ou tamaño. Pretendemos transformarche non só físicamente senón tamén mentalmente, sabemos que o exercicio pode ter un impacto tan grande na nosa saúde mental. Podes escoller entre todos os tipos de adestramentos, incluíndo HIIT, corpo enteiro, parte inferior do corpo, adestramento en circuíto, centrado en glúteos e moitos máis.
Podes reservar sesións de adestramento persoal na aplicación que che permite ser adestrado de forma individual por Kate (se tes sorte). A aplicación tamén inclúe miles de receitas, un planificador de comidas con calorías e macros, seguimento do progreso e todo tipo de desafíos sorprendentes.
A aplicación tamén se integra con Apple Health, polo que o teu reconto de pasos diarios e o teu exercicio diario sincronizaranse ao instante coa plataforma Shape With Kate. Aquí podes ver unha táboa de clasificación de todos os membros e ver onde te sitúas. Isto dá aos nosos membros unha boa competencia e axuda a manter a todos no camiño correcto.
Encántanos os nosos #Shapers e creamos unha sección da comunidade onde podes ver o progreso doutras persoas e comunicarte con todos os demais #Shapers que están no mesmo camiño ca ti.
Conviértete en #Shaper.
Última actualización
23 de set. de 2025