אפליקציה זו מבוססת על טכניקת CBT הנקראת "שיקום קוגניטיבי", שעוזרת לאנשים לשים לב ולשנות דפוסי חשיבה שליליים.
קל לשימוש, פשוט התחל והזן את המידע הקשור למחשבה, דרג את הרגשות שלך והעמיד את המחשבה שלך למשפט.
האפליקציה כוללת גם שגיאות חשיבה נפוצות כמו כרטיסי סיבוב והחלקה. לימוד שגיאות חשיבה מקל על רציונליזציה של המחשבות שלנו.
עדכון אחרון בתאריך
19 בפבר׳ 2022