ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമവും ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും
നിങ്ങളുടെ വെള്ളം, ഭക്ഷണം, പുരോഗതി എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ദിവസം റേറ്റ് ചെയ്യുക, പരിശീലകന് സന്ദേശം നൽകുക.
യോഗ, സ്ട്രെച്ച്, മെഡിറ്റേഷൻ വീഡിയോകൾ
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കോച്ചിംഗും കൃത്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗും നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും ധരിക്കാവുന്നവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ പതിവ് ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും കാലക്രമേണ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവത്തിനായി ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും