Trainingym

Intelinova Software

ስለዚህ መተግበሪያ

ከዚያ ወደ ትክክለኛው ቦታ መጥተዋል! እዚህ አጠቃላይ የአካል ብቃት ማእከልዎን በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ያገኛሉ።

በዚህ መተግበሪያ፣ ሙሉ የአካል ብቃት ማእከልዎን በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ያገኛሉ፡ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ ክፍሎች፣ የጤና መለኪያዎች፣ ሽልማቶች እና ሌሎችም።

ምናባዊ ክፍሎች
በፈለጉት ጊዜ ለማሰልጠን ከ350 በላይ ክፍሎችን ይድረሱ፣ በጂምዎ ወይም በቤትዎ።

ለግል የተበጁ ዕቅዶች እና መልመጃዎች
ለእርስዎ የሚስማማዎትን የስልጠና እቅድ ይምረጡ፣ ልምምዶችን በመደበኛነትዎ ይመልከቱ እና በፍጥነት እና በቀላሉ እንደተጠናቀቁ ምልክት ያድርጉባቸው።

የእንቅስቃሴ እና የጤና ክትትል (Google Health Connect)
እርምጃዎችዎን፣ የተጓዙበትን ርቀት፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በቀጥታ በዋናው ዳሽቦርድ ላይ ለማየት መተግበሪያውን ከGoogle Health Connect ጋር ያገናኙት።

የእንቅልፍ ትንተና
የእንቅልፍ ዳሽቦርድን በጠቅላላ የእንቅልፍ ሰዓትዎ፣ በአልጋ ላይ ጊዜዎ፣ የእንቅልፍ ብቃትዎ እና የእንቅልፍ ደረጃዎች (ቀላል፣ ጥልቅ፣ REM እና ንቃት) ይድረሱ። ማገገሚያዎን በተሻለ ሁኔታ በመረዳት ደህንነትዎን ያሻሽሉ.

ሽልማቶች
ለእንቅስቃሴዎ ነጥቦችን ያግኙ እና ለልዩ ሽልማቶች ከመተግበሪያው በቀላሉ ይጠቀሙባቸው።

ምናሌ እና አጋዥ ስልጠናዎች
ሁሉንም የመተግበሪያውን ባህሪያት ለማወቅ የተሻሻለ የጎን ምናሌን ያግኙ እና መመሪያዎችን ያግኙ።