แจแแแแจแแแ: Tranquility แแ แแก แแฎแแ แแแญแแ แ app แแแแแฃแแแแแแแ แจแแแแกแแก แขแ แแแแชแแฃแแ แแแแแแแฃแ แ แแแ แแแแแก. แแแแแแแชแแ แแ แแ แแก แแแแแแแฃแแ แแแแแแแกแขแแแ, แแแ แฆแแแแแแ แแ แจแแชแแแแแก แแแแแแแฃแ แ แแแ แแแแแก. แแแฎแแแ, แแฎ แแแ แแแแแขแแก แแฃ แแฅแแแ แแแแแชแแแก OCD แแ แจแคแแแแ.
แแแแแ แแแแแฎแแแแ
Tranquility แแฅแแก แจแแแแแแ แแแแแแแแกแแแแแก:
1) แแฎแแแ แแแ OCD แแแแแ แแแแแฃแแแ แแแ แแแ แกแแแแขแแแแแ.
2) แฃแแ แฃแแแแแงแแคแก แกแแกแแ แแแแแ แจแคแแแแ แ แแกแฃแ แกแแแก.
3) แกแแจแฃแแแแแแก แแซแแแแก แแแแฎแแแ แแแแแแก แจแแแแ แฉแฃแแแแ แฉแแแแฌแแ แแก OCD / แจแคแแแแแก แกแแแแขแแแแแ, แ แแแแแแช แแแ แจแแฃแซแแแแ แแแแแแ แแแ แแแ แแแแแขแ.
4) แแซแแแแก แแแแฎแแแ แแแแแแก OCD แแ แจแคแแแแ แแฎแแ แแแญแแ แ แกแแฎแแ แแแกแแฎแแ แฎแแแแแ แแแแแแฃแ แ app.
แแแแแฎแแแแ
Tranquility แแ แแก แแแ แกแแแแแฃแ แ แแ แแแ แแแ แแแแแแ แแกแแฎแแแก แแแแฎแแแ แแก แแแ แแแก แแแซแแแแ obsessive-compulsive แแ แแฃแแแแแก แแ แจแคแแแแ. แแแแก แแฆแญแฃแ แแแแแ แแแ แขแฃแแแฃแ แ แคแกแแฅแแแแ แแแแ แแแฃแ แแแแแแ, แ แแแแแแช แแแแชแแแก แคแแ แแแ แแแแฃแแแฃแ แ แแ แแแแแแจแแแแแแแแ แแฃแกแแแ. แแแกแแฎแแ แฎแแแแแ app แแกแแแ แแแแชแแแก แแแแแฌแฃแ แแ แแแคแแ แแแชแแแก OCD แแ แแแฃแแแแ แ แแแฃแขแแชแแแก แแแแแแ แแแแแจแแคแแกแแแแก แกแแแแแ แกแแแแขแแแแ แกแแแซแแแแก.
แกแแแ แแแแแแชแแฃแ แ แแแ แขแฃแแแฃแ แ แแแฃแ แแแแแแแก Tranquility แแแแแแฃแแ แแแแแแแ แแแฃแแ แจแแแแแ แแแแแแแฃแ แ psychotherapies (ERP, แจแคแแแแ แแแ แแแ, CBT) แแ แแแฎแแแ แแแ แฌแแแ แแแก แแแ แแแ แกแแแแขแแแแแ แแแจแแแแช แแ, แ แแแแกแแช แแแจแแ แแแแ แแแแแแแแจแ. แแแแแชแฎแแแแก แแแแแฃแแแแแแแ แ แแแแ แช แฉแแแแ แแ แขแ แแแแชแแฃแแ แแแแแแแฃแ แ แแแ แแแแแก, แ แแแแแแช แแแกแแฎแฃแ แแแ, แ แแแแ แช แกแแกแแ แแแแแ แแแกแขแ แฃแแแแขแ, แแแชแแแแขแแแแก แแ แแแ แแแแแขแแแ.
แแแฎแแกแแแแแแแแแ
- แกแแแ แแ แแแแแแแฃแ แ แแแ แขแฃแแแฃแ แ แแแฃแ แแแแแแ (แแแแ แฎแ, แแแกแแแแแแแก แแแแแแฃแ แแแ แแ แแแ แแแ Journal) แแแแแแแ แแแฃแแ แจแแแแแ แแแแแแแฃแ แ psychotherapies
- Access OCD แแ แจแคแแแแ แแแฃแ แแแแแแ แแฅแแแแ แแแแแแฃแ แ แแแฌแงแแแแแแแแก
- แแแ แขแแแ แแแขแแ แคแแแกแ, แคแแ แแแ แแแแฃแแแฃแ แ แแ แแแแแแจแแแแแแแแ แแฃแกแแแ
- แแแคแแ แแแชแแ OCD
- แแแฃแแแแ Y-BOCS แแ แแแ แแแแก แแแแแแแ แขแแกแขแแแ, แแแแแจแแคแแกแแแแก แกแแแแแ OCD แกแแแซแแแแก
แจแแฏแแแแแ VIRTUAL แแแฃแ แแแแแแ
1) แแแแ แฎแ แคแแฅแ แแแ: แแแแแแชแแฃแ แ แแแฃแ แแแแแแแก แกแแคแฃแซแแแแแ แแฅแกแแแแแชแแแก แแ แ แแแแแ แแแแก แแ แแแแแชแแแก แแแ แแแแ (ERP). แแแแฎแแแ แแแแแ แแแแแ แแแฃแชแแแแแแก แแแแ obsessions แกแแฎแแ แแจแแแแ แกแชแแแ แฉแแ แแแแก แฎแ แแ แชแแแแ แคแแแแแแ. แแก แแแฃแ แแแแแแ แแแแแแ แแกแแฎแแแก แแแแฎแแแ แแก แแแแฎแแแ แแแแแแก แแแแแแแแ แแฆแแแคแฎแแ แแก compulsive แ แแแแแ แแแ แแ แจแแแแชแแ แแก แจแคแแแแ แ แแแแแ แแแ แกแขแแแฃแแ.
2) แแแกแแแแแแแก แแแแแแฃแ แแแ แแแแแฅแชแแ แจแคแแแแ แ แแกแฃแ แกแแแก. แแแแชแแแก แแแแแขแแชแแ แแแแแแแ, แแแฃแแแแ yoga แแแแแ, แแกแแ แขแแแแแขแ แแแกแแแแแแแกแแแแก แแฃแกแแแ, แกแขแ แแกแ แ แแแแแคแแก แ แฉแแแแแ แแ แแแกแแแ แแ แแแแ แจแแแแแแแแแแแก. แกแแกแแ แแแแแ แชแฎแแแ แแแแก แฌแแกแ แแแกแขแ แฃแแแแขแ แคแแแแแฃแ แ แแแ แแจแ OCD แแ แจแคแแแแ, แแกแแแ.
3) แแแ แแแ Journal: A journaling แกแแกแขแแแ แแแ แแแแฃแแ OCD / แจแคแแแแ แแแแแ แแแแแฃแแแแก. แแแ แแแแแแแก แแแแแแขแฃแ -แฅแชแแแแแ แแแ แแแแ (CBT) แแแแฎแแแ แแก แแแแฎแแแ แแแแแแก แฃแแแ แแแแแแแ แกแแแฃแแแ แ แกแแแแขแแแแแ แแ แแแแแขแแคแแชแแ แแแ แแ แแชแแแแแแฃแ แ แฅแชแแแ. แแก แแแฃแ แแแแแแ แแซแแแแก แแแแฎแแแ แแแแแแก แแแแกแขแ แฃแฅแชแแฃแแ แแแแแแแแ แแแแแแแแก แชแแแแแแ แแแแก แแ แแฎแแแ แแแ แแแ แแแแแแแแ แแแ แแแ แกแแแแแฃแ แแ, แแ แแฅแขแแแฃแแ แแแแแแแ แแแซแแแแแก OCD แแ แจแคแแแแ.
แแแแแฎแแแ:
17 แแแ. 2017
แฏแแแแ แแแแแแ แแ แคแแขแแแกแ