Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Αυτή δεν είναι απλώς μια εφαρμογή διαλογισμού - είναι ένας αληθινός προπονητής αναπνοής που βασίζεται στα θεμέλια της παραδοσιακής γιόγκικης πραναγιάμα.

Η εφαρμογή προσφέρει 16 μοναδικές ασκήσεις αναπνοής, από απλές σε προχωρημένες. Κάθε άσκηση περιλαμβάνει 4 επίπεδα δυσκολίας, ώστε να μπορείτε σταδιακά να χτίζετε τον έλεγχο της αναπνοής σας και να παραμένετε σε πρόκληση καθώς μεγαλώνετε.

Επιλέξτε τον χρόνο εξάσκησής σας από 1 έως 10 λεπτά. Ακολουθήστε σαφείς φωνητικές οδηγίες για κάθε εισπνοή, κράτημα και εκπνοή — χωρίς εικασίες, απλώς εστιασμένη, δομημένη αναπνοή.

Κάθε μέρα που ολοκληρώνετε μια συνεδρία, μια νέα άσκηση ξεκλειδώνει. Παραλείψτε μια μέρα και μια θα κλειδώσει ξανά. Ή ξεκλειδώστε τα πάντα με μια συνδρομή και εξασκηθείτε στον δικό σας ρυθμό.