Tämä ei ole vain meditaatiosovellus – se on todellinen hengitysvalmentaja, joka on rakennettu perinteisen jooga-pranayaman perustalle.
Sovellus tarjoaa 16 ainutlaatuista hengitysharjoitusta, jotka etenevät yksinkertaisesta edistyneeseen. Jokainen harjoitus sisältää 4 vaikeustasoa, joten voit vähitellen kehittää hengityksesi hallintaa ja pysyä haasteellisena kasvaessasi.
Valitse harjoitusaikasi välillä 1-10 minuuttia. Noudata selkeää ääniopastusta jokaisessa sisään-, pito- ja uloshengityksessä – ei arvailuja, vain keskittynyt, jäsennelty hengitys.
Joka päivä, kun suoritat harjoituksen, avautuu uusi harjoitus. Ohita päivä, niin yksi lukittuu uudelleen. Tai avaa kaikki kerralla tilauksella ja harjoittele omassa rytmissäsi.