Ovo nije samo aplikacija za meditaciju - to je pravi trener disanja izgrađen na temeljima tradicionalne jogijske pranayame.
Aplikacija nudi 16 jedinstvenih vježbi disanja, od jednostavnih do naprednih. Svaka vježba uključuje 4 razine težine, tako da možete postupno izgraditi kontrolu nad dahom i ostati pod izazovom dok rastete.
Odaberite vrijeme vježbanja od 1 do 10 minuta. Slijedite jasne glasovne upute za svaki udah, zadržavanje i izdah - bez nagađanja, samo fokusirano, strukturirano disanje.
Svaki dan kada završite sesiju, otključava se nova vježba. Preskočite dan i jedan će se ponovno zaključati. Ili otključajte sve odjednom s pretplatom i vježbajte u vlastitom ritmu.