Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

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Informazioni sull'app

Questa non è solo un'app di meditazione: è un vero e proprio coach di respirazione basato sui principi del pranayama yogico tradizionale.

L'app offre 16 esercizi di respirazione unici, che vanno dal semplice all'avanzato. Ogni esercizio include 4 livelli di difficoltà, così puoi sviluppare gradualmente il tuo controllo del respiro e rimanere stimolato man mano che cresci.

Scegli il tempo di pratica da 1 a 10 minuti. Segui una chiara guida vocale per ogni inspirazione, trattenimento ed espirazione: niente congetture, solo una respirazione concentrata e strutturata.

Ogni giorno che completi una sessione, si sblocca un nuovo esercizio. Salta un giorno e un altro si bloccherà di nuovo. Oppure sblocca tutto in una volta con un abbonamento e pratica al tuo ritmo.