Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាកម្មវិធីធ្វើសមាធិប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាគ្រូបង្វឹកដង្ហើមពិតដែលបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃ yogic pranayama ប្រពៃណី។

កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូននូវលំហាត់ដកដង្ហើមប្លែកៗចំនួន 16 ដែលដំណើរការពីសាមញ្ញទៅកម្រិតខ្ពស់។ លំហាត់ប្រាណនីមួយៗរួមមានកម្រិតនៃភាពលំបាកចំនួន 4 ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើតការគ្រប់គ្រងដង្ហើមរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ និងរក្សាការប្រឈមនៅពេលអ្នកធំឡើង។

ជ្រើសរើសពេលវេលាហ្វឹកហាត់របស់អ្នកពី 1 ទៅ 10 នាទី។ ធ្វើតាមការណែនាំជាសំឡេងច្បាស់លាស់សម្រាប់រាល់ការស្រូប សង្កត់ និងដកដង្ហើមចេញ — គ្មានការស្មាន គ្រាន់តែជាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការដកដង្ហើមដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ។

រៀងរាល់ថ្ងៃដែលអ្នកបញ្ចប់វគ្គ លំហាត់ថ្មីនឹងដោះសោ។ រំលងមួយថ្ងៃ ហើយមួយនឹងចាក់សោម្តងទៀត។ ឬដោះសោអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយជាមួយនឹងការជាវ និងអនុវត្តតាមចង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។