Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

In-app aankopen

Over deze app

Dit is niet zomaar een meditatie-app – het is een echte ademhalingscoach, gebaseerd op de basis van traditionele yogapranayama.

De app biedt 16 unieke ademhalingsoefeningen, van eenvoudig tot gevorderd. Elke oefening heeft 4 moeilijkheidsniveaus, zodat je je ademhaling geleidelijk kunt beheersen en uitgedaagd blijft terwijl je groeit.

Kies je oefentijd van 1 tot 10 minuten. Volg duidelijke gesproken instructies bij elke inademing, vasthouding en uitademing – geen giswerk, gewoon gerichte, gestructureerde ademhaling.

Elke dag dat je een sessie voltooit, wordt er een nieuwe oefening ontgrendeld. Sla een dag over en er wordt er weer een vergrendeld. Of ontgrendel alles in één keer met een abonnement en oefen op je eigen ritme.