Ky nuk është thjesht një aplikacion meditimi - është një trajner i vërtetë i frymëmarrjes i ndërtuar mbi themelet e pranayama tradicionale joge.
Aplikacioni ofron 16 ushtrime unike të frymëmarrjes, duke kaluar nga të thjeshta në ato të avancuara. Çdo ushtrim përfshin 4 nivele vështirësie, kështu që ju mund të ndërtoni gradualisht kontrollin e frymëmarrjes dhe të qëndroni të sfiduar ndërsa rriteni.
Zgjidhni kohën tuaj të praktikës nga 1 deri në 10 minuta. Ndiqni udhëzimet e qarta zanore për çdo frymëmarrje, mbajtje dhe nxjerrje - pa supozime, vetëm frymëmarrje të përqendruar dhe të strukturuar.
Çdo ditë që përfundoni një seancë, hapet një ushtrim i ri. Kaloni një ditë dhe njëra do të kyçet përsëri. Ose zhbllokoni gjithçka menjëherë me një abonim dhe praktikoni me ritmin tuaj.