Ово није само апликација за медитацију – то је прави тренер дисања изграђен на темељима традиционалне јогијске пранајаме.
Апликација нуди 16 јединствених вежби дисања, напредујући од једноставних до напредних. Свака вежба укључује 4 нивоа тежине, тако да можете постепено да градите контролу даха и да останете изазовни док растете.
Изаберите време вежбања од 1 до 10 минута. Пратите јасна гласовна упутства за сваки удах, задржавање и издах – без нагађања, само фокусирано, структурирано дисање.
Сваки дан када завршите сесију, нова вежба се откључава. Прескочите дан и један ће се поново закључати. Или откључајте све одједном уз претплату и вежбајте у сопственом ритму.