Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఇది కేవలం ధ్యాన యాప్ కాదు - ఇది సాంప్రదాయ యోగ ప్రాణాయామం యొక్క పునాదులపై నిర్మించిన నిజమైన శ్వాస కోచ్.

యాప్ 16 ప్రత్యేకమైన శ్వాస వ్యాయామాలను అందిస్తుంది, సాధారణం నుండి అధునాతనంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ప్రతి వ్యాయామం 4 స్థాయిల కష్టాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు క్రమంగా మీ శ్వాస నియంత్రణను పెంచుకోవచ్చు మరియు మీరు పెరుగుతున్న కొద్దీ సవాలుగా ఉండవచ్చు.

మీ అభ్యాస సమయాన్ని 1 నుండి 10 నిమిషాల వరకు ఎంచుకోండి. ప్రతి పీల్చడం, పట్టుకోవడం మరియు ఊపిరి పీల్చుకోవడం కోసం స్పష్టమైన వాయిస్ గైడెన్స్‌ని అనుసరించండి - ఊహలు లేవు, కేవలం దృష్టి, నిర్మాణాత్మక శ్వాస.

మీరు సెషన్‌ను పూర్తి చేసిన ప్రతి రోజు, కొత్త వ్యాయామం అన్‌లాక్ అవుతుంది. ఒక రోజు దాటవేయండి మరియు ఒకటి మళ్లీ లాక్ చేయబడుతుంది. లేదా సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో అన్నింటినీ ఒకేసారి అన్‌లాక్ చేయండి మరియు మీ స్వంత రిథమ్‌లో ప్రాక్టీస్ చేయండి.