Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Đây không chỉ là một ứng dụng thiền — mà là một huấn luyện viên thở thực thụ được xây dựng trên nền tảng của pranayama yoga truyền thống.

Ứng dụng cung cấp 16 bài tập thở độc đáo, từ đơn giản đến nâng cao. Mỗi bài tập bao gồm 4 cấp độ khó, vì vậy bạn có thể dần dần xây dựng khả năng kiểm soát hơi thở và duy trì thử thách khi bạn phát triển.

Chọn thời gian luyện tập của bạn từ 1 đến 10 phút. Thực hiện theo hướng dẫn bằng giọng nói rõ ràng cho mọi lần hít vào, nín thở và thở ra — không đoán mò, chỉ cần hít thở tập trung, có cấu trúc.

Mỗi ngày bạn hoàn thành một buổi, một bài tập mới sẽ được mở khóa. Bỏ qua một ngày và một ngày sẽ được khóa lại. Hoặc mở khóa tất cả cùng một lúc bằng cách đăng ký và luyện tập theo nhịp điệu của riêng bạn.