Universal Breath

Dragon Digital MF&PER LLC

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关于此应用

这不仅仅是一款冥想应用，更是建立在传统瑜伽调息法基础上的真正呼吸教练。

这款应用提供 16 种独特的呼吸练习，循序渐进，从简单到高级。每个练习包含 4 个难度级别，让您可以逐步提升呼吸控制能力，并在练习过程中不断挑战自我。

您可以选择 1 到 10 分钟的练习时间。每次吸气、屏住呼吸和呼气时，都遵循清晰的语音指导——无需猜测，只需专注、规律地呼吸即可。

每天完成一个练习，即可解锁一个新的练习。跳过一天，则会再次锁定一个练习。您也可以订阅，一次性解锁所有练习，按照自己的节奏进行练习。