WOOP - бул адамдарга өз каалоолорун табууга жана аткарууга жана адаттарын өзгөртүүгө жардам берүү үчүн практикалык, жеткиликтүү, далилдүү психикалык стратегия.
Жыйырма жылдан ашык изилдөө WOOP иштей турганын көрсөтүп турат. Илимий жактан "Ишке ашыруу ниеттери менен психикалык карама-каршылык" деп аталган ыкма бардык курактагы топтордо жана жашоонун чөйрөлөрүндө натыйжалуу болуп, адамдарга ден соолук, инсандар аралык мамилелер жана академиялык/кесиптик ишмердүүлүк менен байланышкан максаттарга жетүүгө жардам берген.
WOOP колдонмосу менен эмне кылсам болот?
Колдонмо сизге WOOP каалоо - натыйжа - тоскоолдук - пландын төрт кадамы аркылуу жетектейт. Колдонмо сиздин WOOP үчүн жетиштүү убакыт бөлүүүңүздү жана төрт кадамдын туура тартибин сактоону камсыздайт.
Сиз WOOP жөнүндө көбүрөөк биле аласыз https://woopmylife.org/
Колдонмо төмөнкүдө жеткиликтүү:
Африкаанс, арабча, кытайча (жөнөкөйлөштүрүлгөн, салттуу), голландча, англисче, фарсича, французча, немисче, грекче, IsiNdebele, isiXhosa, италиялык, жапон, португал, поляк, орус, сисвати, сетсвана, сепеди, сесото, испан, тагал, Tshivenḓa , Xitsonga жана Zulu.
Качан жаңырды
2025-ж., 2-окт.