¿Cansado de sentirte controlado por tu teléfono? ¡Recupere el control de su salud digital con Waitasec! Nuestra intervención basada en la psicología lo ayuda a mantenerse enfocado, administrar sus hábitos digitales y ganar hasta 45 días al año al reducir el tiempo de pantalla.
Así es como funciona:
Primero, identifique la(s) aplicación(es) de teléfono inteligente que le quitan el foco o que desea usar con menos frecuencia.
En segundo lugar, aparece Waitasec para alejarlo del uso habitual de aplicaciones que distraen cada vez que las abre, lo que ayuda a desviar su atención de estas aplicaciones.
Finalmente, nuestro ejercicio guiado de respiración consciente te ayuda a practicar estar presente, desarrollar la intención y recuperar el control de tus hábitos digitales.
Con Waitasec, puede practicar el desplazamiento consciente e intencional, así como la atención plena para construir una relación más saludable con su teléfono inteligente.
¡Únase a nuestro Programa Beta hoy y comience a vivir su mejor vida!