Walk Step Counter - Pedometer
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ವಲ್ಕ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಪೆಡೋಮೀಟರ್
ವಾಕ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಪೆಡೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಸಾಧಿಸಿ! ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ - ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.
ವಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಜಾಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ - ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಓಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
GPS ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - GPS ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಹಂತಗಳ ಲಾಗ್ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಹಂತಗಳ ವಿವರವಾದ ವರದಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ ಆಫ್‌ಲೈನ್ - ಜಿಪಿಎಸ್ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಸದೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ ಉಚಿತ - ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಗುರಿಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಹಂತದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಲುಪಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ.
ಜಿಪಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ಸ್ಥಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ.
Android ಗಾಗಿ ಹಂತಗಳ ಕೌಂಟರ್ - ಎಲ್ಲಾ Android ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ - ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಕೌಂಟರ್.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ - ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಹಂತಗಳ ಜ್ಞಾಪನೆ - ನಿಯಮಿತ ಹಂತದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ.
ಹಂತಗಳ ಮಾನಿಟರ್ - ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ದೈನಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ - ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ನೀವು ನಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಖರವಾದ ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಚ್ಚಿದಾಗಲೂ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಕೌಂಟರ್ - ಹಂತಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಗೋಲ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ.
ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಗುರಿ - ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ನಡೆಯುವಾಗ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ದೂರದ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಟಾಪ್ ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸರಳ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ - ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಸುಲಭ ಹಂತದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ಮೂಲಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್: ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸಿ.
ಹಂತಗಳ ಎಣಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಿ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಎಂದರೇನು?: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?: ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಸೂಕ್ತವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಹಂತಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ವರದಿಗಳು: ದೈನಂದಿನ ವರದಿಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ**, ಐತಿಹಾಸಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ಸಾಧನೆ ವಿಭಾಗ: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.
ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ವಯಸ್ಸು-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಷ್ಟು ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ:
74-ವರ್ಷ-ಹಳೆಯ ಗುರಿ 3,000–4,500 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು/ದಿನ.
80-ವರ್ಷ-ಹಳೆಯ ಗುರಿ 2,500–4,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು/ದಿನ.
85-ವರ್ಷ-ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಫಾರಸು 2,000–3,500 ಹಂತಗಳು/ದಿನ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ 90 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ದಿನಕ್ಕೆ 1,500–3,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ 👣: ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್: ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು.
ವಾಕ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಪೆಡೋಮೀಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಸಾಧಿಸಿ! ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ - ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.
ವಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಜಾಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ - ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಓಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
GPS ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - GPS ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಹಂತಗಳ ಲಾಗ್ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಹಂತಗಳ ವಿವರವಾದ ವರದಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ ಆಫ್‌ಲೈನ್ - ಜಿಪಿಎಸ್ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಸದೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ ಉಚಿತ - ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಗುರಿಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಹಂತದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಲುಪಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ.
ಜಿಪಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ಸ್ಥಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ.
Android ಗಾಗಿ ಹಂತಗಳ ಕೌಂಟರ್ - ಎಲ್ಲಾ Android ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ - ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಕೌಂಟರ್.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ - ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಹಂತಗಳ ಜ್ಞಾಪನೆ - ನಿಯಮಿತ ಹಂತದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ.
ಹಂತಗಳ ಮಾನಿಟರ್ - ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ದೈನಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ - ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ನೀವು ನಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಖರವಾದ ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮುಚ್ಚಿದಾಗಲೂ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಕೌಂಟರ್ - ಹಂತಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಗೋಲ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ.
ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಗುರಿ - ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಿ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ನಡೆಯುವಾಗ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ದೂರದ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್ - ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಟಾಪ್ ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸರಳ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ - ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಸುಲಭ ಹಂತದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ಮೂಲಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್: ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸಿ.
ಹಂತಗಳ ಎಣಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಿ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಎಂದರೇನು?: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?: ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.
ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಸೂಕ್ತವಾದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಹಂತಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ವರದಿಗಳು: ದೈನಂದಿನ ವರದಿಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ**, ಐತಿಹಾಸಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ಸಾಧನೆ ವಿಭಾಗ: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.
ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಂತ ಕೌಂಟರ್: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ವಯಸ್ಸು-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಷ್ಟು ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ:
74-ವರ್ಷ-ಹಳೆಯ ಗುರಿ 3,000–4,500 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು/ದಿನ.
80-ವರ್ಷ-ಹಳೆಯ ಗುರಿ 2,500–4,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು/ದಿನ.
85-ವರ್ಷ-ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಫಾರಸು 2,000–3,500 ಹಂತಗಳು/ದಿನ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ 90 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ದಿನಕ್ಕೆ 1,500–3,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ 👣: ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್: ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Step Counter App Pedometer App
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
SUJEET CHAUHAN
facefof.com@gmail.com
DHAMUPUR
Ghazipur, Uttar Pradesh 275202
India
undefined
