Walk Step Counter - Pedometer
ຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມກວດກາຄວາມຊຸ່ມ, ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍ Walk Step Counter - Pedometer! ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ກະຕືລືລົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຊອກຫາວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະດໍາເນີນການ, app ນີ້ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ
ໂຕນັບຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນ - ນັບຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າໂດຍອັດຕະໂນມັດ ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ.
ທ້າທາຍຂັ້ນຕອນ - ເຂົ້າຮ່ວມການທ້າທາຍແລະຢູ່ກັບການກະຕຸ້ນ.
Step Counter ສໍາລັບການຍ່າງ - ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການຍ່າງປະຈໍາວັນຫຼື jogs.
Calorie Counter - ຕິດຕາມການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ໃນທຸກໆຂັ້ນຕອນ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມໄລຍະໄກ - ວັດແທກໄລຍະທາງທີ່ທ່ານຍ່າງຫຼືແລ່ນ.
GPS Step Tracker - ຕິດຕາມກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງຂອງທ່ານດ້ວຍ GPS.
ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍ - ບັນທຶກກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ບົບຕິດຕາມລຸດສຸຂະພາບ - ຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະແນວໂນ້ມກິດຈະກໍາ.
ບັນທຶກຂັ້ນຕອນ - ເບິ່ງບົດລາຍງານລາຍລະອຽດຂອງຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນ, ອາທິດ, ແລະປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ.
Step Counter Offline – ຕິດຕາມຂັ້ນຕອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ GPS ຫຼືອິນເຕີເນັດ.
Step Counter Free - ເພີດເພີນໄປກັບຄຸນສົມບັດທັງໝົດໂດຍບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.
ເປົ້າຫມາຍການຍ່າງ - ກໍານົດແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍບາດກ້າວຂອງທ່ານ.
Walking App - ງ່າຍດາຍແລະງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້.
Step Counter ກັບ GPS – ການນັບຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງກັບການຕິດຕາມສະຖານທີ່.
Steps Counter ສໍາລັບ Android - ເຫມາະສໍາລັບອຸປະກອນ Android ທັງຫມົດ.
Digital Pedometer - ເຄື່ອງນັບຂັ້ນຕອນຂັ້ນສູງ ແລະຖືກຕ້ອງ.
Smart Pedometer - ຕິດຕາມຂັ້ນຕອນອັດຕະໂນມັດໂດຍໃຊ້ເຊັນເຊີໃນຕົວ.
ການເຕືອນຂັ້ນຕອນ – ເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍການເຕືອນຂັ້ນຕອນປົກກະຕິ.
Steps Monitor - ຕິດຕາມກວດກາກິດຈະກໍາແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍ - ບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການສູນເສຍນ້ໍາຂອງທ່ານ.
Health App - ປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງກັບການຕິດຕາມປະຈໍາວັນ.
Step Counter No Ads – ເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການທີ່ບໍ່ມີໂຄສະນາ.
ຕົວນັບກ້າວອັດຕະໂນມັດ – ເລີ່ມການຕິດຕາມທັນທີທີ່ທ່ານຍ່າງ.
ຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງ - ໄດ້ຮັບການນັບຂັ້ນຕອນທີ່ຊັດເຈນສູງ.
Background Step Counter – ຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະປິດແອັບແລ້ວກໍຕາມ.
Walking Steps Counter – ບັນທຶກຂັ້ນຕອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
Walking Goals Tracker – ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ເປົ້າຫມາຍບາດກ້າວປະຈໍາວັນ - ກໍານົດແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນ.
Step Counter ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ – ເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານແລະການສູນເສຍນ້ໍາ.
Step Counter ສໍາລັບຜູ້ອາວຸໂສ - ງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສໍາລັບທຸກອາຍຸ.
Step Counter with Calories – ຕິດຕາມການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ.
Step Counter with Distance – ວັດແທກໄລຍະທາງຍ່າງຂອງທ່ານ.
ແອັບ Pedometer ທີ່ດີທີ່ສຸດ – ອັນດັບສູງສຸດສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແລະການຍ່າງ.
Simple Pedometer - ງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ທີ່ມີການໂຕ້ຕອບງ່າຍດາຍ.
Easy Step Tracker – ເລີ່ມການຕິດຕາມດ້ວຍການແຕະຄັ້ງດຽວ.
Pedometer: ນັບຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດດ້ວຍຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຈຳນວນຂັ້ນຕອນ: ອັບເດດຂໍ້ມູນແບບສົດໆກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
Pedometer ແມ່ນຫຍັງ?: pedometer ຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມລະດັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
Pedometer ຊ່ວຍເຫຼືອແນວໃດ?: ບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການຕິດຕາມແລະການວິເຄາະຂໍ້ມູນຂັ້ນຕອນປະຈໍາວັນ.
Step Tracker: ບັນທຶກ ແລະທົບທວນສະຖິຕິການຍ່າງ ຫຼືການແລ່ນຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ຕົວຕິດຕາມການໄດ້ຮັບນໍ້າ: ບັນທຶກການບໍລິໂພກນ້ໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
Fitness Tracker: ຕິດຕາມຂັ້ນຕອນ, ແຄລໍລີ່ທີ່ເຜົາຜານ, ແລະເວລາກິດຈະກໍາເພື່ອໃຫ້ເຫມາະ.
ລາຍງານການຍ່າງ: ດາວໂຫຼດລາຍງານປະຈໍາວັນ **, ເບິ່ງຂໍ້ມູນປະຫວັດສາດ, ແລະວິເຄາະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະ.
ພາກສ່ວນຄວາມສຳເລັດ: ຂໍໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈໂດຍການປົດລັອກຄວາມສຳເລັດໂດຍອີງໃສ່ຈຸດສຳຄັນໃນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
Phone App Step Counter: ສະດວກຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນ.
ຄໍາແນະນໍາສະເພາະກ່ຽວກັບອາຍຸ: ຊອກຫາວິທີການຈໍານວນຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຄວນຕັ້ງເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸຂອງທ່ານ:
ອາຍຸ 74 ປີ ເປົ້າໝາຍ 3,000–4,500 ກ້າວ/ມື້.
ອາຍຸ 80 ປີ ເປົ້າໝາຍ 2,500–4,000 ກ້າວ/ມື້.
ອາຍຸ 85 ປີ ແນະນຳໃຫ້ເຮັດ 2,000–3,500 ກ້າວ/ມື້.
ອາຍຸ 90 ປີ ສຸມໃສ່ 1,500–3,000 ກ້າວ/ມື້ ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ເປັນປົກກະຕິ.
Pedometer & Step Tracker 👣: ນັບກ້າວຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະຕິດຕາມໄລຍະການຍ່າງຂອງເຈົ້າ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຫ້າວຫັນ ແລະສຸຂະພາບດີ.
Calorie Counter: ຕິດຕາມການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ທີ່ທ່ານເຜົາຜານໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃນການຈັດການນ້ຳໜັກ ແລະ ການວາງແຜນອາຫານ.
ຫມາຍເຫດສໍາຄັນ
ແອັບນີ້ໃຊ້ເຊັນເຊີຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມຂັ້ນຕອນ ແລະຖືກອອກແບບເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານຂໍ້ມູນ. ມັນບໍ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດແລະບໍ່ຄວນທົດແທນການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ສ.ຫ. 2025