Walk Step Counter - Pedometer

Facefof

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

Алхах алхмын тоолуур - Алхам хэмжигч

Walk Step Counter - Pedometer ашиглан алхмуудаа хянаж, чийгшлийг хянаж, фитнессийн зорилгодоо хялбархан хүрээрэй! Та фитнесс сонирхогч эсвэл идэвхтэй байх хялбар арга хайж байгаа эсэхээс үл хамааран эрүүл амьдралын хэв маягийг сахихад хэрэгтэй бүх зүйл энэ аппликейшнд бий.

Гол онцлогууд
Өдөр тутмын алхам тоолуур - Таны алхмуудыг автоматаар тоолж, ахиц дэвшлийг хянах.
Алхам сорилт - Сорилтуудад нэгдэж, урам зоригтой байгаарай.
Алхах алхамын тоолуур - Өдөр бүр алхах эсвэл гүйлт хийхэд тохиромжтой.
Калорийн тоолуур - Алхам тутамд шатаасан калорийн хэмжээг хянах.
Зайны хэмжигч - Та хэр хол алхаж эсвэл гүйж байгааг хэмжинэ.
GPS-ийн алхам хянах төхөөрөмж - GPS-ээр гадаа хийж буй үйл ажиллагаагаа хянах.
Дасгал хянагч - Фитнесс дасгалаа бүртгээрэй.
Эрүүл мэндийг хянах төхөөрөмж - Таны өдөр тутмын эрүүл мэнд, үйл ажиллагааны чиг хандлагыг хянах.
Алхам бүртгэл - Өдөр бүр, долоо хоног бүр, сар бүрийн алхмуудын дэлгэрэнгүй тайланг харах боломжтой.
Алхам тоолуур офлайн - GPS эсвэл интернет ашиглахгүйгээр алхмуудыг хянах.
Алхам тоолуур үнэгүй – Бүх функцийг ямар ч үнэгүйгээр ашиглаарай.
Алхах зорилго - Алхам зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүр.
Алхах програм - Энгийн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар.
GPS-тэй алхам тоолуур - Байршлыг хянах замаар алхамыг нарийн тоолох.
Android-д зориулсан алхам тоологч – Бүх Андройд төхөөрөмжид оновчтой.
Дижитал алхаа хэмжигч - Нарийвчилсан, нарийвчлалтай алхам тоолуур.
Ухаалаг алхам хэмжигч - Суурилуулсан мэдрэгчийг ашиглан алхмуудыг автоматаар хянах.
Алхам сануулагч - Алхам сануулгыг тогтмол авч идэвхтэй байгаарай.
Алхам хянах - Өөрийн үйл ажиллагаа, фитнессийг хянах.
Фитнессийн зорилго - Эрүүл мэнд, жингээ хасах зорилгодоо хүрэх.
Эрүүл мэндийн програм - Өдөр бүр хянах замаар фитнесээ сайжруулаарай.
Алхам тоолуур заргүй – Зар сурталчилгаагүй туршлагыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Автомат алхмын тоолуур - Алхсан даруйдаа дагаж эхэлнэ.
Нарийвчлалтай алхам хянагч - Маш нарийн алхам тоолох.
Суурь алхамын тоолуур – Апп хаагдсан үед ч алхамуудыг хянадаг.
Алхах алхмын тоолуур - Алхмуудыг хялбархан тэмдэглэ.
Алхах зорилго мөрдөгч - Фитнессийнхээ амжилтад хүрээрэй.
Өдөр тутмын алхамын зорилго - Өдөр тутмын зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүр.
Жин хасах алхамын тоолуур - Калори шатааж, жингээ хас.
Ахмад настнуудад зориулсан алхам тоолуур – Бүх насныханд хэрэглэхэд хялбар.
Калори бүхий алхмын тоолуур - Алхаж байхдаа шатаасан калорийг хянах.
Алхам тоолуур - Алхах зайгаа хэмжинэ.
Шилдэг алхам хэмжигч програм - Фитнесс болон алхахад зориулагдсан шилдэг програм.
Энгийн алхам хэмжигч - Энгийн интерфэйсээр ашиглахад хялбар.
Хялбар алхам хянагч - Нэг товшилтоор дагаж эхэлнэ.

Алхам хэмжигч: Алхам хэмжигчээр өдөр тутмынхаа алхмуудыг автоматаар тоол.
Алхам тоо: Өдөр тутмын алхмууд болон ахиц дэвшлийн талаарх бодит цагийн мэдээллээр шинэчлэгдэж байгаарай.
Алхам хэмжигч гэж юу вэ?: Алхам хэмжигч нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагааны түвшинг хянахад туслахын тулд таны алхмуудыг хянадаг.
Алхам хэмжигч хэрхэн тусалдаг вэ?: Өдөр бүр алхамын мэдээллийг хянаж, дүн шинжилгээ хийх замаар фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй.
Алхам мөрдөгч: Алхах эсвэл гүйлтийн статистикийг хялбархан бичиж, хянана уу.
Усны хэрэглээг хянах төхөөрөмж: Хамгийн оновчтой чийгшлийг хадгалахын тулд өдөр тутмын усны хэрэглээгээ бүртгээрэй.
Фитнесс трекер: Чийрэгжүүлэхийн тулд алхмууд, шатаасан илчлэг, дасгал хийх хугацааг хяна.
Алхаж буй тайлан: Өдөр тутмын тайланг татаж авах**, түүхэн өгөгдлийг харж, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшилд дүн шинжилгээ хийнэ үү.
Амжилтын хэсэг: Фитнессийнхээ амжилтад тулгуурлан амжилтаа нээж, урам зоригтой байгаарай.
Утасны програмын алхам тоолуур: Хэзээ ч, хаана ч хамаагүй алхамаа хянах боломжтой.
Насны онцлогт тохирсон зөвлөмжүүд: Өөрийнхөө наснаас хамааран өдөрт хэдэн алхам хийх ёстойг олж мэдээрэй.
74 настай Зорилтот 3000-4500 алхам/өдөр.
80 настай: Өдөрт 2500-4000 алхам хийхийг зорь.
85 настай Өдөрт 2000-3500 алхам хийхийг зөвлөж байна.
90 настай Эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгохын тулд өдөрт 1500-3000 алхам хийхэд анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам хэмжигч, алхмыг хэмжигч 👣: Хөдөлгөөнтэй, эрүүл байхад тань туслахын тулд алхамаа нарийн тоолж, алхах зайгаа хянаарай.
Калорийн тоолуур: Дасгал хийх явцад шатаж буй илчлэгээ хянаж, жингээ хянах, хоолны дэглэм төлөвлөхөд тусална.

Чухал тэмдэглэл

Энэхүү програм нь таны утасны мэдрэгчийг ашиглан алхмуудыг хянах бөгөөд мэдээллийн зорилгоор бүтээгдсэн. Энэ нь эмнэлгийн зөвлөгөө өгдөггүй бөгөөд эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдсөнийг орлох ёсгүй.

Шинэ юм юу байна

Step Counter App Pedometer App