Walk Step Counter - Pedometer
விளம்பரங்கள் உள்ளன
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
நடை படி கவுண்டர் - பெடோமீட்டர்
வாக் ஸ்டெப் கவுண்டர் - பெடோமீட்டர் மூலம் உங்கள் படிகளைக் கண்காணிக்கவும், நீரேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை சிரமமின்றி அடையவும்! நீங்கள் உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கு எளிதான வழியைத் தேடினாலும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்க தேவையான அனைத்தையும் இந்தப் பயன்பாட்டில் கொண்டுள்ளது.
முக்கிய அம்சங்கள்
தினசரி படி கவுண்டர் - உங்கள் படிகளை தானாக எண்ணி உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும்.
படிகள் சவால் - சவால்களில் சேருங்கள் மற்றும் உந்துதலாக இருங்கள்.
நடைபயிற்சிக்கான ஸ்டெப் கவுண்டர் - தினசரி நடைகள் அல்லது ஜாக் செய்வதற்கு ஏற்றது.
கலோரி கவுண்டர் - ஒவ்வொரு அடியிலும் எரியும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
தூர கண்காணிப்பு - நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் நடக்கிறீர்கள் அல்லது ஓடுகிறீர்கள் என்பதை அளவிடவும்.
ஜிபிஎஸ் ஸ்டெப் டிராக்கர் - ஜிபிஎஸ் மூலம் உங்கள் வெளிப்புற செயல்பாடுகளை கண்காணிக்கவும்.
ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் - உங்கள் உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளை பதிவு செய்யவும்.
ஹெல்த் டிராக்கர் - உங்கள் தினசரி உடல்நலம் மற்றும் செயல்பாடுகளின் போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும்.
படிகள் பதிவு - உங்கள் தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர படிகளின் விரிவான அறிக்கைகளைப் பார்க்கவும்.
படி கவுண்டர் ஆஃப்லைன் - ஜிபிஎஸ் அல்லது இணையத்தைப் பயன்படுத்தாமல் படிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
படி கவுண்டர் இலவசம் - எந்த கட்டணமும் இல்லாமல் அனைத்து அம்சங்களையும் அனுபவிக்கவும்.
நடைப்பயிற்சி இலக்குகள் - உங்கள் படி இலக்குகளை அமைத்து அடையுங்கள்.
நடைபயிற்சி பயன்பாடு - எளிமையானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.
GPS உடன் படி கவுண்டர் - இருப்பிட கண்காணிப்புடன் துல்லியமான படி எண்ணுதல்.
ஆண்ட்ராய்டுக்கான படிகள் கவுண்டர் - அனைத்து ஆண்ட்ராய்டு சாதனங்களுக்கும் உகந்ததாக உள்ளது.
டிஜிட்டல் பெடோமீட்டர் - மேம்பட்ட மற்றும் துல்லியமான படி கவுண்டர்.
ஸ்மார்ட் பெடோமீட்டர் - உள்ளமைக்கப்பட்ட சென்சார்களைப் பயன்படுத்தி தானாகவே படிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
படிகள் நினைவூட்டல் - வழக்கமான படி நினைவூட்டல்களுடன் செயலில் இருங்கள்.
படிகள் கண்காணிப்பு - உங்கள் செயல்பாடு மற்றும் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்கவும்.
உடற்பயிற்சி இலக்குகள் - உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடையுங்கள்.
ஹெல்த் ஆப் - தினசரி கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவும்.
ஸ்டெப் கவுண்டர் விளம்பரங்கள் இல்லை - விளம்பரமில்லா அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும்.
தானியங்கு படி கவுண்டர் - நீங்கள் நடந்தவுடன் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
துல்லியமான ஸ்டெப் டிராக்கர் - மிகவும் துல்லியமான படி எண்ணிக்கையைப் பெறுங்கள்.
பின்னணி படி கவுண்டர் - பயன்பாடு மூடப்பட்டாலும் படிகளைக் கண்காணிக்கும்.
வாக்கிங் ஸ்டெப்ஸ் கவுண்டர் - படிகளை எளிதாக பதிவு செய்யவும்.
வாக்கிங் கோல்ஸ் டிராக்கர் - உங்கள் உடற்பயிற்சி மைல்கற்களை அடையுங்கள்.
தினசரி படி இலக்கு - தினசரி இலக்குகளை அமைத்து அடையவும்.
எடை இழப்புக்கான ஸ்டெப் கவுண்டர் - கலோரிகளை எரித்து எடை குறைக்கவும்.
மூத்தவர்களுக்கான படி கவுண்டர் - எல்லா வயதினருக்கும் பயன்படுத்த எளிதானது.
கலோரிகளுடன் படி கவுண்டர் - நடக்கும்போது எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
தூரத்துடன் படி கவுண்டர் - உங்கள் நடை தூரத்தை அளவிடவும்.
சிறந்த பெடோமீட்டர் ஆப் - உடற்தகுதி மற்றும் நடைப்பயணத்திற்கான தரமதிப்பீடு.
எளிய பெடோமீட்டர் - எளிய இடைமுகத்துடன் பயன்படுத்த எளிதானது.
எளிதான ஸ்டெப் டிராக்கர் - ஒரே தட்டினால் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
பெடோமீட்டர்: துல்லியமான ஸ்டெப் டிராக்கருடன் உங்கள் தினசரி படிகளை தானாக எண்ணுங்கள்.
படிகளின் எண்ணிக்கை: உங்களின் தினசரி படிகள் மற்றும் முன்னேற்றம் குறித்த நிகழ்நேரத் தரவுகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்.
பெடோமீட்டர் என்றால் என்ன?: பெடோமீட்டர் உங்கள் தினசரி செயல்பாடுகளின் அளவைக் கண்காணிக்க உதவும் உங்கள் படிகளைக் கண்காணிக்கும்.
ஒரு பெடோமீட்டர் எவ்வாறு உதவுகிறது?: தினசரி படித் தரவைக் கண்காணித்து பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையலாம்.
ஸ்டெப் டிராக்கர்: உங்கள் நடை அல்லது ஓட்டப் புள்ளிவிவரங்களை சிரமமின்றி பதிவுசெய்து மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
நீர் உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பு: உகந்த நீரேற்றத்தை பராமரிக்க உங்கள் தினசரி நீர் நுகர்வுகளை பதிவு செய்யவும்.
ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்: ஸ்டெப்ஸ், எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் ஃபிட்டாக இருக்க நடவடிக்கை நேரம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
நடைபயிற்சி அறிக்கைகள்: தினசரி அறிக்கைகளைப் பதிவிறக்கவும்**, வரலாற்றுத் தரவைப் பார்க்கவும் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்யவும்.
சாதனைப் பிரிவு: உங்களின் உடற்பயிற்சி மைல்கற்களின் அடிப்படையில் சாதனைகளைத் திறப்பதன் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
ஃபோன் ஆப் ஸ்டெப் கவுண்டர்: எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் உங்கள் படிகளை வசதியாக கண்காணிக்கவும்.
வயது-குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகள்: உங்கள் வயதின் அடிப்படையில் தினசரி எத்தனை படிகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்:
74 வயதுடைய இலக்கு 3,000–4,500 படிகள்/நாள்.
80-வயதான இலக்கு 2,500–4,000 படிகள்/நாள்.
85-வயது பரிந்துரைக்கப்பட்ட 2,000–3,500 படிகள்/நாள்.
90-வயதானவர்கள் ஆரோக்கியமான வழக்கத்திற்கு 1,500–3,000 படிகள்/நாள் கவனம் செலுத்துங்கள்.
பெடோமீட்டர் & ஸ்டெப் டிராக்கர் 👣: நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் உங்கள் படிகளைத் துல்லியமாக எண்ணி, நடந்து செல்லும் தூரத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
கலோரி கவுண்டர்: எடை மேலாண்மை மற்றும் உணவுத் திட்டமிடலுக்கு உதவ உடற்பயிற்சிகளின் போது நீங்கள் எரிக்கும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
முக்கிய குறிப்பு
இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் மொபைலின் சென்சார்களைப் பயன்படுத்தி படிகளைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்காது மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் ஆலோசனைகளை மாற்றக்கூடாது.
வாக் ஸ்டெப் கவுண்டர் - பெடோமீட்டர் மூலம் உங்கள் படிகளைக் கண்காணிக்கவும், நீரேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை சிரமமின்றி அடையவும்! நீங்கள் உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக இருந்தாலும் அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கு எளிதான வழியைத் தேடினாலும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்க தேவையான அனைத்தையும் இந்தப் பயன்பாட்டில் கொண்டுள்ளது.
முக்கிய அம்சங்கள்
தினசரி படி கவுண்டர் - உங்கள் படிகளை தானாக எண்ணி உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும்.
படிகள் சவால் - சவால்களில் சேருங்கள் மற்றும் உந்துதலாக இருங்கள்.
நடைபயிற்சிக்கான ஸ்டெப் கவுண்டர் - தினசரி நடைகள் அல்லது ஜாக் செய்வதற்கு ஏற்றது.
கலோரி கவுண்டர் - ஒவ்வொரு அடியிலும் எரியும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
தூர கண்காணிப்பு - நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் நடக்கிறீர்கள் அல்லது ஓடுகிறீர்கள் என்பதை அளவிடவும்.
ஜிபிஎஸ் ஸ்டெப் டிராக்கர் - ஜிபிஎஸ் மூலம் உங்கள் வெளிப்புற செயல்பாடுகளை கண்காணிக்கவும்.
ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் - உங்கள் உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளை பதிவு செய்யவும்.
ஹெல்த் டிராக்கர் - உங்கள் தினசரி உடல்நலம் மற்றும் செயல்பாடுகளின் போக்குகளைக் கண்காணிக்கவும்.
படிகள் பதிவு - உங்கள் தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர படிகளின் விரிவான அறிக்கைகளைப் பார்க்கவும்.
படி கவுண்டர் ஆஃப்லைன் - ஜிபிஎஸ் அல்லது இணையத்தைப் பயன்படுத்தாமல் படிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
படி கவுண்டர் இலவசம் - எந்த கட்டணமும் இல்லாமல் அனைத்து அம்சங்களையும் அனுபவிக்கவும்.
நடைப்பயிற்சி இலக்குகள் - உங்கள் படி இலக்குகளை அமைத்து அடையுங்கள்.
நடைபயிற்சி பயன்பாடு - எளிமையானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.
GPS உடன் படி கவுண்டர் - இருப்பிட கண்காணிப்புடன் துல்லியமான படி எண்ணுதல்.
ஆண்ட்ராய்டுக்கான படிகள் கவுண்டர் - அனைத்து ஆண்ட்ராய்டு சாதனங்களுக்கும் உகந்ததாக உள்ளது.
டிஜிட்டல் பெடோமீட்டர் - மேம்பட்ட மற்றும் துல்லியமான படி கவுண்டர்.
ஸ்மார்ட் பெடோமீட்டர் - உள்ளமைக்கப்பட்ட சென்சார்களைப் பயன்படுத்தி தானாகவே படிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
படிகள் நினைவூட்டல் - வழக்கமான படி நினைவூட்டல்களுடன் செயலில் இருங்கள்.
படிகள் கண்காணிப்பு - உங்கள் செயல்பாடு மற்றும் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்கவும்.
உடற்பயிற்சி இலக்குகள் - உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடையுங்கள்.
ஹெல்த் ஆப் - தினசரி கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவும்.
ஸ்டெப் கவுண்டர் விளம்பரங்கள் இல்லை - விளம்பரமில்லா அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும்.
தானியங்கு படி கவுண்டர் - நீங்கள் நடந்தவுடன் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
துல்லியமான ஸ்டெப் டிராக்கர் - மிகவும் துல்லியமான படி எண்ணிக்கையைப் பெறுங்கள்.
பின்னணி படி கவுண்டர் - பயன்பாடு மூடப்பட்டாலும் படிகளைக் கண்காணிக்கும்.
வாக்கிங் ஸ்டெப்ஸ் கவுண்டர் - படிகளை எளிதாக பதிவு செய்யவும்.
வாக்கிங் கோல்ஸ் டிராக்கர் - உங்கள் உடற்பயிற்சி மைல்கற்களை அடையுங்கள்.
தினசரி படி இலக்கு - தினசரி இலக்குகளை அமைத்து அடையவும்.
எடை இழப்புக்கான ஸ்டெப் கவுண்டர் - கலோரிகளை எரித்து எடை குறைக்கவும்.
மூத்தவர்களுக்கான படி கவுண்டர் - எல்லா வயதினருக்கும் பயன்படுத்த எளிதானது.
கலோரிகளுடன் படி கவுண்டர் - நடக்கும்போது எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
தூரத்துடன் படி கவுண்டர் - உங்கள் நடை தூரத்தை அளவிடவும்.
சிறந்த பெடோமீட்டர் ஆப் - உடற்தகுதி மற்றும் நடைப்பயணத்திற்கான தரமதிப்பீடு.
எளிய பெடோமீட்டர் - எளிய இடைமுகத்துடன் பயன்படுத்த எளிதானது.
எளிதான ஸ்டெப் டிராக்கர் - ஒரே தட்டினால் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
பெடோமீட்டர்: துல்லியமான ஸ்டெப் டிராக்கருடன் உங்கள் தினசரி படிகளை தானாக எண்ணுங்கள்.
படிகளின் எண்ணிக்கை: உங்களின் தினசரி படிகள் மற்றும் முன்னேற்றம் குறித்த நிகழ்நேரத் தரவுகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்.
பெடோமீட்டர் என்றால் என்ன?: பெடோமீட்டர் உங்கள் தினசரி செயல்பாடுகளின் அளவைக் கண்காணிக்க உதவும் உங்கள் படிகளைக் கண்காணிக்கும்.
ஒரு பெடோமீட்டர் எவ்வாறு உதவுகிறது?: தினசரி படித் தரவைக் கண்காணித்து பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையலாம்.
ஸ்டெப் டிராக்கர்: உங்கள் நடை அல்லது ஓட்டப் புள்ளிவிவரங்களை சிரமமின்றி பதிவுசெய்து மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
நீர் உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பு: உகந்த நீரேற்றத்தை பராமரிக்க உங்கள் தினசரி நீர் நுகர்வுகளை பதிவு செய்யவும்.
ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்: ஸ்டெப்ஸ், எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் ஃபிட்டாக இருக்க நடவடிக்கை நேரம் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
நடைபயிற்சி அறிக்கைகள்: தினசரி அறிக்கைகளைப் பதிவிறக்கவும்**, வரலாற்றுத் தரவைப் பார்க்கவும் மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்யவும்.
சாதனைப் பிரிவு: உங்களின் உடற்பயிற்சி மைல்கற்களின் அடிப்படையில் சாதனைகளைத் திறப்பதன் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
ஃபோன் ஆப் ஸ்டெப் கவுண்டர்: எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் உங்கள் படிகளை வசதியாக கண்காணிக்கவும்.
வயது-குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகள்: உங்கள் வயதின் அடிப்படையில் தினசரி எத்தனை படிகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்:
74 வயதுடைய இலக்கு 3,000–4,500 படிகள்/நாள்.
80-வயதான இலக்கு 2,500–4,000 படிகள்/நாள்.
85-வயது பரிந்துரைக்கப்பட்ட 2,000–3,500 படிகள்/நாள்.
90-வயதானவர்கள் ஆரோக்கியமான வழக்கத்திற்கு 1,500–3,000 படிகள்/நாள் கவனம் செலுத்துங்கள்.
பெடோமீட்டர் & ஸ்டெப் டிராக்கர் 👣: நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும் வகையில் உங்கள் படிகளைத் துல்லியமாக எண்ணி, நடந்து செல்லும் தூரத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
கலோரி கவுண்டர்: எடை மேலாண்மை மற்றும் உணவுத் திட்டமிடலுக்கு உதவ உடற்பயிற்சிகளின் போது நீங்கள் எரிக்கும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
முக்கிய குறிப்பு
இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் மொபைலின் சென்சார்களைப் பயன்படுத்தி படிகளைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது மருத்துவ ஆலோசனையை வழங்காது மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் ஆலோசனைகளை மாற்றக்கூடாது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Step Counter App Pedometer App
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
SUJEET CHAUHAN
facefof.com@gmail.com
DHAMUPUR
Ghazipur, Uttar Pradesh 275202
India
undefined
