Watermelon SixPack Abs Workout
விளம்பரங்கள் உள்ளன
50+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
கோடை காலத்தில் வயிற்று கொழுப்பை குறைக்கவும், சாக்லேட் பார் ஏபிஎஸ் சாப்பிடவும் வேண்டுமா? இந்த சூப்பர் பயனுள்ள வயிற்று உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் வயிற்றை செதுக்கத் தொடங்குங்கள். உடற்பயிற்சிகள் அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியவை, மேலும் வீட்டில் அல்லது எங்கும், எந்த நேரத்திலும் எளிதாக செய்ய முடியும். நீங்கள் கனவு காணும் வயிற்றுவலியைப் பெற ஒரு நாளுக்குச் சில நிமிடங்கள்!
வெவ்வேறு நிலைகளில் பயிற்சித் திட்டம்
தொப்பை கொழுப்பு, கான்க்ரீட் ஏபிஎஸ், சாக்லேட் பார்கள் - இந்த 3 அளவிலான உடற்பயிற்சிகள் தொப்பையை குறைக்கவும், வயிற்று தசைகளை படிப்படியாக உருவாக்கவும் உதவும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு தொழில்முறை நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளைக் கண்டறியலாம். நாளுக்கு நாள் உங்களை வடிவமைத்து உந்துதலாக வைத்திருக்க பல்வேறு பயிற்சிகள் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.
30 நாட்கள் பயிற்சி வகுப்புகள்
நீங்கள் தெளிவான இலக்கை நிர்ணயித்தவுடன் அற்புதமான முடிவுகள் விரைவாக அடையப்படும். 30 நாள் சாக்லேட் பார்கள், முறையான, அறிவியல் பூர்வமான 30 நாள் உடற்பயிற்சிகளை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்க உதவுகிறது. அனைத்து பயிற்சிகளும் இலவசம் மற்றும் அவை தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கவும், உங்கள் வயிற்றை டோன் செய்யவும் உதவும். உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, எனவே உடற்பயிற்சி செய்வது தினசரி பயிற்சியாக மாறும்.
வீட்டில் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை பணியமர்த்துவது மிகவும் விலை உயர்ந்ததா? ஜிம்மிற்கு செல்ல நேரமில்லையா? 30 நாட்களில் சாக்லேட் பார்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட வீட்டுப் பயிற்சியாளர். அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சியின் கொள்கையின் அடிப்படையில், இந்த உடற்பயிற்சிகளும் ஜிம் பயிற்சிகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகள்
30 நாள் சாக்லேட் பார்கள் உங்கள் அனைத்து முக்கிய தசைகளையும் வலுப்படுத்த உதவுவதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அனிமேஷன்கள் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகள் மூலம், நீங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
சிறப்பியல்புகள்
* சாக்லேட் பாரில் ஏபிஎஸ் மற்றும் அதிக தசைநார் உடலுக்கான 30 நாட்கள் பயிற்சி
* எடை மேலாண்மை மற்றும் தசை வளர்ச்சிக்கான அற்புதமான பயிற்சி
* உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது
* உங்கள் பயிற்சி நினைவூட்டல்களின் தனிப்பயனாக்கம்
* உங்கள் முன்னேற்றத்தை தானாகவே சேமிக்கிறது
* ஆரம்பநிலையாளர்கள், தொழில் வல்லுநர்கள், ஆண்கள், பெண்கள், இளைஞர்கள் மற்றும் முதியவர்கள் அனைவருக்கும் ஏற்றது
வெவ்வேறு நிலைகளில் பயிற்சித் திட்டம்
தொப்பை கொழுப்பு, கான்க்ரீட் ஏபிஎஸ், சாக்லேட் பார்கள் - இந்த 3 அளவிலான உடற்பயிற்சிகள் தொப்பையை குறைக்கவும், வயிற்று தசைகளை படிப்படியாக உருவாக்கவும் உதவும். நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு தொழில்முறை நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, உங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சிகளைக் கண்டறியலாம். நாளுக்கு நாள் உங்களை வடிவமைத்து உந்துதலாக வைத்திருக்க பல்வேறு பயிற்சிகள் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.
30 நாட்கள் பயிற்சி வகுப்புகள்
நீங்கள் தெளிவான இலக்கை நிர்ணயித்தவுடன் அற்புதமான முடிவுகள் விரைவாக அடையப்படும். 30 நாள் சாக்லேட் பார்கள், முறையான, அறிவியல் பூர்வமான 30 நாள் உடற்பயிற்சிகளை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்க உதவுகிறது. அனைத்து பயிற்சிகளும் இலவசம் மற்றும் அவை தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கவும், உங்கள் வயிற்றை டோன் செய்யவும் உதவும். உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, எனவே உடற்பயிற்சி செய்வது தினசரி பயிற்சியாக மாறும்.
வீட்டில் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை பணியமர்த்துவது மிகவும் விலை உயர்ந்ததா? ஜிம்மிற்கு செல்ல நேரமில்லையா? 30 நாட்களில் சாக்லேட் பார்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட வீட்டுப் பயிற்சியாளர். அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சியின் கொள்கையின் அடிப்படையில், இந்த உடற்பயிற்சிகளும் ஜிம் பயிற்சிகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகள்
30 நாள் சாக்லேட் பார்கள் உங்கள் அனைத்து முக்கிய தசைகளையும் வலுப்படுத்த உதவுவதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அனிமேஷன்கள் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டிகள் மூலம், நீங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
சிறப்பியல்புகள்
* சாக்லேட் பாரில் ஏபிஎஸ் மற்றும் அதிக தசைநார் உடலுக்கான 30 நாட்கள் பயிற்சி
* எடை மேலாண்மை மற்றும் தசை வளர்ச்சிக்கான அற்புதமான பயிற்சி
* உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது
* உங்கள் பயிற்சி நினைவூட்டல்களின் தனிப்பயனாக்கம்
* உங்கள் முன்னேற்றத்தை தானாகவே சேமிக்கிறது
* ஆரம்பநிலையாளர்கள், தொழில் வல்லுநர்கள், ஆண்கள், பெண்கள், இளைஞர்கள் மற்றும் முதியவர்கள் அனைவருக்கும் ஏற்றது
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
fateh dia eddin benhacine
digital.dzhelp@gmail.com
Algeria
undefined
