WeLift - Ranked Lifting

WeLift Fitness

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

WeLift ले हरेक कसरतलाई प्रतिस्पर्धा, सुधार र जडान गर्ने अवसरमा परिणत गर्छ। यसको मूलमा एक गतिशील श्रेणीकरण प्रणाली हो जसले तपाईंको लिफ्टहरू वास्तविक-समय लिडरबोर्डहरूमा राख्छ। प्रत्येक पटक तपाईंले वजन वा प्रतिनिधि लग गर्दा, तपाईंले उस्तै उमेर, तौल र अनुभव भएका एथलीटहरू बीचको स्थान देख्नुहुन्छ। तपाईं आफूलाई विश्वव्यापी समुदायसँग तुलना गर्न सक्नुहुन्छ वा नजिकैका लिफ्टरहरू र साथीहरूसँग फिल्ड साँघुरो गर्न सक्नुहुन्छ। यो दृष्टिकोणले तपाइँलाई उत्प्रेरित राख्छ, तपाइँलाई तपाइँको व्यक्तिगत उत्कृष्ट मात्र होइन तर तपाइँको क्षेत्र वा संसारभरि सबै भन्दा राम्रो पनि हराउन धकेल्छ।

लगिङ workouts सहज छ। केवल व्यापक पुस्तकालयबाट एक अभ्यास चयन गर्नुहोस् वा अनुकूलन आन्दोलन सिर्जना गर्नुहोस्, तौल, सेटहरू, र प्रतिनिधिहरू प्रविष्ट गर्नुहोस्, र एपले तपाईंको अनुमानित एक-रिप अधिकतम गणना गर्दछ। त्यो मान तुरुन्तै तपाईंको स्थिति अद्यावधिक गर्न हाम्रो रैंकिंग एल्गोरिदम मार्फत चलाइन्छ। समय बित्दै जाँदा, तपाईँले आफ्नो मनपर्ने लिफ्टहरूमा शक्ति प्राप्ति, एक-रिप-अधिकतम प्रवृति, र स्थिरता देखाउने सहज चार्टहरूमा आफ्नो प्रगति देख्नुहुनेछ। प्रत्येक चार्ट मिति दायरा, व्यायाम प्रकार, वा शरीर-वजन कोटि द्वारा फिल्टर गर्न सकिन्छ, त्यसैले तपाईलाई थाहा छ कि तपाईले कति सुधार गर्नुभयो र अझै के काम गर्न आवश्यक छ।

संख्याहरूको पछाडि, त्यहाँ एक जीवन्त सामाजिक तह छ। साथीहरूलाई तिनीहरूको नवीनतम लिफ्टहरू हेर्नको लागि पछ्याउनुहोस्, आफ्नै अद्यावधिकहरू साझा गर्नुहोस्, र प्रोत्साहन छोड्नुहोस्। तपाईंले रेकर्ड गर्नुभएको लिफ्टमा कसैले माथि उठ्दा, तपाईंले अर्को पटक एक कदम अगाडि बढ्नको लागि सूचना प्राप्त गर्नुहुनेछ। तपाईं एक साथीलाई सीधै चुनौती दिन सक्नुहुन्छ: एक अभ्यास छान्नुहोस्, समय सीमा सेट गर्नुहोस्, र कसले दावी गर्ने अधिकारहरू हेर्नुहोस्। मैत्री प्रतिस्पर्धाले जवाफदेहितालाई बढावा दिन्छ र प्रत्येक प्रशिक्षण सत्रलाई आकर्षक राख्छ।

एप एक्लै उठाउन भन्दा बाहिर जान्छ। बिल्ट-इन आराम टाइमरहरूको साथ व्यक्तिगत प्रोग्रामहरू सिर्जना गर्नुहोस् र ट्र्याक गर्नुहोस् सेटहरू बीच तपाईंको गति एकरूप राख्न। साप्ताहिक प्रशिक्षण लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् — कसरतको संख्या, कुल टनेज लिफ्ट, वा लक्ष्य एक-रिप अधिकतम वृद्धि — र तपाईं पछाडि पर्दा वा तपाईं ट्र्याकमा हुँदा रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्। हाम्रो एल्गोरिदमले तपाईंको हालको कार्यसम्पादनको आधारमा स्वतः-समायोजित तौल वृद्धिको सुझाव दिन्छ, त्यसैले तपाईं सधैँ सही तीव्रतामा काम गरिरहनुभएको छ।

एक व्यापक व्यायाम पुस्तकालयमा भिडियो प्रदर्शनहरू र फारम र सुरक्षाको लागि कोचिङ सुझावहरू समावेश छन्। प्रत्येक प्रविष्टिले प्राथमिक र माध्यमिक मांसपेशिहरु काम गरेको, उपकरण आवश्यक, र जोगिन को लागी सामान्य गल्तीहरु लाई सूचीबद्ध गर्दछ। चाहे तपाईं बारबेल, डम्बेल, केटलबेलहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, वा तपाईंको शरीरको तौल मात्र, पुस्तकालयले प्रारम्भिक आन्दोलनदेखि उन्नत ओलम्पिक लिफ्टहरू सम्म सबै कुरा समेट्छ।

तपाईंको सम्पूर्ण फिटनेस यात्रालाई एकै ठाउँमा राख्नको लागि, एपले शरीरको तौल प्रविष्टिहरू आयात गर्न र कसरत अवधि ट्र्याक गर्न HealthKit सँग निर्बाध रूपमा एकीकृत गर्दछ। तपाईले आफ्नो लिफ्टिङ इतिहासलाई स्प्रेडसिटमा निर्यात गर्न सक्नुहुन्छ वा सामाजिक मिडियामा प्रगति स्न्यापसटहरू साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ। पुश सूचनाहरू पूर्ण रूपमा अनुकूलन योग्य छन्: जब एक साथीले तपाईंको रेकर्ड तोड्छ, जब मध्यरातमा लिडरबोर्ड रिसेट हुन्छ, वा आजको कसरत लग गर्ने समय हुँदा सतर्क हुनुहोस्।

सबै स्तरका एथलीटहरूका लागि डिजाइन गरिएको, एपले तपाईंलाई अनुकूल बनाउँछ। एक नयाँ आगन्तुकले शुरुआती-अनुकूल कार्यक्रमहरू पछ्याउन सक्छ र उनीहरूको लिफ्टिङ एक नौसिखिया श्रेणीमा कहाँ छ भनेर हेर्न सक्छ, जबकि एक उन्नत लिफ्टरले क्षेत्रीय वा ग्लोबल एलिट लिडरबोर्डहरू लिन सक्छ। प्रत्येक पटक तपाईंले एप खोल्दा, तपाईंलाई अप-टु-डेट श्रेणीकरण, स्पष्ट प्रगति चार्ट, र साथीहरूको पछिल्लो उपलब्धिहरू देखाउने फिडको साथ स्वागत गरिन्छ। तपाईं कहाँ उभिनुहुन्छ वा तपाईंको अर्को कसरत कसरी गर्ने भन्ने बारे कुनै अनुमान लगाउन सकिँदैन—तपाईंलाई बलियो हुन आवश्यक पर्ने सबै कुरा तपाईंको औंलाको छेउमा छ।

सर्तहरू
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/