WeStretch: Stretching Routines

We Bananas Software Inc.

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

WeStretch on rakendus, mis parandab teie keha paindlikkust, liikuvust ja heaolu, samuti leevendab selja-, kaela-, õla- ja muid lihasvaevusi. Igapäevase venitamise abil saate hõlpsalt kõik need eesmärgid saavutada. WeStretch aitab parandada ka kehahoiakut, lihaste liikumisulatust ning vähendada lihaspinget ja jäikust.

WeStretchil on üle 5500 venitusharjutuse ja virtuaalne juhendaja, mis aitab teil kodus venitustreeningut teha ilma jõusaali minemata. Alates lõhedest kuni valu leevendamiseni on venitusi kõigile. Meie juhendaja Ada aitab teil kõiki teie lihaseid ja liigeseid ohutult liigutada, kirjeldades poose.

Saate hõlpsasti täita oma igapäevast venitusrutiini, järgides Ada juhiseid ja parandades oma keha paindlikkust, liikuvust ja heaolu. Saate oma igapäevast venitusrutiini sooritada igal ajal ja mis tahes kohas. WeStretch loob füsioterapeudi heakskiidetud venitustel põhinevaid isikupäraseid igapäevaseid venitusrutiine, et venitus oleks teie jaoks lihtne.

Samuti saate luua kohandatavaid venitusrutiine, määrata oma igapäevase rutiini kestust ning suurendada või vähendada virtuaalse juhendaja kiirust. Saate osaleda venitusväljakutsetes koos oma sõprade ja perega ning nautida koos nendega venitusharjutusi. WeStretchi eesmärk on motiveerida teid igapäevaselt venitama, hoides samal ajal iga rutiini huvitavana.



|##| MEIE VENITUSTREENINGU RAKENDI EELISED:

~ Suurendage paindlikkust: igapäevased venitusrutiinid parandavad teie keha ja lihaste paindlikkust ja liikuvust. Painduvad lihased aitavad teil püsida füüsiliselt ja vaimselt vormis ning tervena.

~ Vältige lihaste tasakaalustamatust: kui venitame oma pingul olevaid lihaseid, lõdvestuvad need ja nende kiud taastuvad, kaitstes meie lihaseid lihaste tasakaalustamatuse probleemide eest.

~Vähendage vigastuste ohtu: enne treeningut on soovitatav venitada, sest see vähendab liigeste ja lihaste pingeid ning kaitseb meid vigastuste eest, suurendades lihaste paindlikkust ja liikumisulatust.

~Rasendi parandamine: venitamine aitab ka inimkeha rühti vaos hoida. Rindkere, alaselja ja õlgade regulaarne venitamine on kasulik selja õigeks joondamiseks ja parandab meie kehahoiakut.


|##| MIDA TASUTA KASUTAJAD SAAVAD:

~Tasuta venitusharjutuste rutiin iga päev.

~Iga liiges liikus metoodiliselt igas suunas.

~ Võime kutsuda sõpru või perekonda kohandatud venituseesmärkide saavutamiseks.


|##| PRO KASUTAJAD SAAVAD KÕIK MEIE VENITUSTREENINGURAKENDI FUNKTSIOONID:

~ Piiramatu kohandatud rutiin.

~Filtreerimine poosi ja kehaosa järgi.

~ Valu leevendamise rutiinid.

~ Tugevdavad treeningud.

~Aeroobsed treeningud.

~Soojendus- ja jahutusrutiinid sportlastele.

~Raseduspetsiifilised rutiinid.

~Töökohale omased rutiinid.

~ Loo rühma väljakutseid.

~ Alberta ringreis

~ Juurdepääs edetabelitele

~ Juurdepääs armatuurlauale, et jälgida oma venitusajalugu.


Kui automaatne uuendamine ei ole välja lülitatud vähemalt 24 tundi enne jooksva perioodi lõppu, uuendatakse tellimust automaatselt. 24 tunni jooksul pärast jooksva perioodi lõppu võetakse konto uuendamise eest tasu ja tuvastatakse uuendamise maksumus. Tellimuste kohta lisateabe saamiseks külastage meie veebisaiti westretch.ca


|##|Tagasiside:

Kui teile meeldib meie venitusharjutuste rakendus, hinnake seda. Oleme alati tänulikud igasuguse tagasiside ja ettepanekute eest. Saatke oma tagasiside aadressile [e-mail], et saaksime jätkata oma venitusharjutuste tarkvara täiustamist ja pakkuda teile parimat võimalikku kogemust.

Kui teil on meie venitusharjutuste rakendusega probleeme, võtke meiega ühendust ja me lahendame teie probleemi esimesel võimalusel, et pakkuda teile parimat võimalikku venitusharjutuste kogemust. Aitäh!

-------------------------


westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/
westretch.ca/privacy-policy/

Mis on uut?

This update is for some small improvements to the loading of the app. We've also made a few adjustments to our most popular routines!

As always we love hearing from you! If you have feedback let us know at [e-mail]. Enjoying your daily stretches? Let us know by leaving a review.