WeStretch: Stretching Routines

We Bananas Software Inc.

Köp i appen

Om appen

WeStretch är appen för att förbättra din kropps flexibilitet, rörlighet och välbefinnande, samt lindra rygg, nacke, axlar och andra muskelbesvär. Du kan enkelt uppnå alla dessa mål genom att stretcha dagligen. WeStretch hjälper också till att förbättra hållningen, muskelomfånget och minska muskelstress och stelhet.

WeStretch har över 5 500 sträckor och en virtuell instruktör som hjälper dig att göra ett stretchpass hemma utan att gå till gymmet. Från splittring till smärtbehandling, det finns sträckor för alla. Vår instruktör, Ada, hjälper dig att röra alla dina muskler och leder på ett säkert sätt genom att beskriva poserna.

Du kan enkelt utföra din dagliga stretchingrutin genom att följa Adas instruktioner och förbättra din kropps flexibilitet, rörlighet och välbefinnande. Du kan utföra din dagliga stretching rutin när som helst och från vilken plats som helst. WeStretch skapar personliga dagliga stretchingrutiner baserade på fysioterapeutgodkända stretchningar för att göra stretching enkelt för dig.

Du kan också skapa anpassningsbara stretching-rutiner, ställa in varaktigheten för din dagliga rutin och öka eller minska hastigheten på din virtuella instruktör. Du kan delta i stretchutmaningar med dina vänner och familj, samt njuta av stretchövningar med dem. WeStretch är tänkt att motivera dig att stretcha på en daglig basis samtidigt som varje rutin är intressant.



|##| FÖRDELAR MED VÅR STRETCHINGWORKOUT-APP:

~Öka flexibiliteten: Dagliga stretchingrutiner förbättrar flexibiliteten och rörligheten hos din kropp och muskler. Muskler som är flexibla hjälper dig att hålla dig fysiskt och mentalt vältränad och frisk.

~Förhindra muskelobalans: När vi sträcker ut våra spända muskler slappnar de av och deras fibrer repareras, vilket skyddar våra muskler från problem med muskelobalans.

~Minska risken för skador: Stretching före träning rekommenderas eftersom det minskar led- och muskelspänningar och skyddar oss från skador genom att öka muskelflexibiliteten och rörelseomfånget.

~Förbättrad hållning: Stretching hjälper också till att hålla människokroppens hållning i schack. Att stretcha bröstet, nedre delen av ryggen och axlarna regelbundet är fördelaktigt för korrekt ryggjustering och förbättrar vår hållning.


|##| VAD GRATIS ANVÄNDARE FÅR:

~En gratis träningsrutin för stretching varje dag.

~Varje led rörde sig metodiskt åt alla håll.

~Förmågan att utmana vänner eller familj att nå anpassade stretching-mål.


|##| PRO-ANVÄNDARE KOMMER ATT FÅ ALLA VÅRA STRETCHINGWORKOUT-APPENS FUNKTIONER:

~Obegränsade specialbyggda rutiner.

~ Filtrering efter pose och kroppsdel.

~Rutiner för smärtlindring.

~Stärkande träningspass.

~Aerobic pass.

~Uppvärmnings- och nedkylningsrutiner för idrottare.

~Graviditetsspecifika rutiner.

~Rutiner specifika för arbetsplatsen.

~Skapa grupputmaningar.

~ Alberta-turnén

~Tillgång till topplistor

~Åtkomst till Dashboard för att spåra din stretchhistorik.


Om inte automatisk förnyelse stängs av minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden, förnyas prenumerationen automatiskt. Inom 24 timmar efter slutet av den aktuella perioden kommer kontot att debiteras för förnyelse och kostnaden för förnyelsen kommer att identifieras. Besök vår hemsida för mer information om prenumerationer, westretch.ca


|##|Feedback:

Om du gillar vår stretching Workout-app, vänligen betygsätt den. Vi uppskattar alltid all feedback och förslag. Skicka din feedback till [e-mail] så att vi kan fortsätta att förbättra vår mjukvara för stretching och ge dig den bästa möjliga upplevelsen.

Om du har några problem med vår stretching Workout-app, vänligen kontakta oss så löser vi ditt problem så snart som möjligt för att ge dig den bästa möjliga träningsupplevelsen. Tack!

--------------------------


westretch.ca/disclaimer-terms-and-conditions/
westretch.ca/privacy-policy/

Nyheter

This update is for some small improvements to the loading of the app. We've also made a few adjustments to our most popular routines!

As always we love hearing from you! If you have feedback let us know at [e-mail]. Enjoying your daily stretches? Let us know by leaving a review.