Մկանների աճի վարժություններ (բետա տարբերակ)
«Muscle Growth Exercises»-ը հավելված է, որը նախատեսված է օգտատերերին ուղղորդելու մի շարք մարզումների միջոցով, որոնք ուղղված են մկանների որոշակի խմբերին: Այս բետա տարբերակը ներառում է վարժությունների մի շարք՝ մանրամասն հրահանգներով, որոնք ապահովում են օգտվողների արդյունավետ կատարումը:
Ընթացիկ առանձնահատկություններ.
Հիմնական մարզումների պլաններ սկսնակների համար
Առաջիկա առանձնահատկությունները.
Լրացուցիչ վարժություններ, որոնք ներառում են ավելի շատ մկանային խմբեր
Անհատականացվող մարզումների պլաններ
Ընդլայնված մարզումների ռեժիմներ
Իդեալական է.
Սկսնակները և նրանք, ովքեր փնտրում են մարզվելու պարզ ուղեցույց
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս հավելվածը բետա տարբերակում է, և մենք քրտնաջան աշխատում ենք ավելի շատ վարժություններ և հնարավորություններ ավելացնելու համար: Ներբեռնեք հիմա՝ ձեր ֆիթնես ճամփորդությունը սկսելու համար և սպասեք թարմացումներին:
Վերջին թարմացումը՝
22 ապր, 2024 թ.