Aplikazioak pisua galtzeko hainbat programa eskaintzen dizkizu, bizkorrenetik leunenera. Argaltzeko programa hauek pertsonalizatuak dira eta zure gorputz-masaren indizea (GMI), zure adina, altuera, pisua, sexua eta baita zure gorputza ere kontuan hartzen dira zure pisu optimoa kalkulatzeko.
Pisu-egunkari batek zure eguneroko pisaketen emaitza guztiak gordetzen ditu. Zure pisu-aldaketak grafikoetan edo taula erabilgarri eta editagarri batean ikusteko gai izango zara beti. Ondorioz, zure pisua modu eraginkorrean kontrolatzen eta kontrolatzen da.
Gainera, zure pisua etengabe konparatzen da zure pisua galtzearekin edo, alderantziz, pisua irabazteko planarekin. Algoritmo eraginkorrek zure osasunari kalterik egin gabe nahi duzun pisua nola lortu aholkatzen dizute.
Azken eguneratzea
2025(e)ko abu. 19(a)