ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವೇಗದಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾದವರೆಗೆ. ಈ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ (BMI), ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಎತ್ತರ, ತೂಕ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹರಚನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕದ ಡೈರಿಯು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ತೂಕದ ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ. ಚಾರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ, ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದಾದ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಯೋಜನೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಮರ್ಥ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 19, 2025