ແອັບພລິເຄຊັນສະເໜີໃຫ້ທ່ານບັນດາໂຄງການຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼາຍຢ່າງ, ຈາກໄວທີ່ສຸດໄປຫາອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ. ໂປຣແກຣມຫຼຸດນໍ້າໜັກເຫຼົ່ານີ້ຖືກປັບແຕ່ງເປັນສ່ວນຕົວ ແລະຄຳນຶງເຖິງດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ (BMI), ອາຍຸ, ຄວາມສູງ, ນໍ້າໜັກ, ເພດ ແລະແມ້ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຄິດໄລ່ນໍ້າໜັກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
ບັນທຶກການເກັບນ້ຳໜັກເກັບຜົນທັງໝົດຂອງການຊັ່ງນ້ຳໜັກປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ທ່ານສະເຫມີສາມາດເຫັນການປ່ຽນແປງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງຫຼືຢູ່ໃນຕາຕະລາງທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຖືກຕິດຕາມແລະຄວບຄຸມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານຖືກປຽບທຽບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ແຜນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ. ສູດການຄິດໄລ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການບັນລຸນ້ໍາຫນັກທີ່ຕ້ອງການຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ສ.ຫ. 2025