幸福感较高的人往往具有精神、情绪和/或身体健康。他们有能力利用自己的技能和资源来应对生活中的需求,应对挑战并更好地利用机会。
因此,改善幸福感是过上幸福生活的关键是有道理的。但是工作和生活会变得非常忙碌,对吗?当它发生时,我们的幸福似乎在优先级列表中下降,而实际上它应该在最上面。
在“寒冷”时期和“充满挑战”时期,Checkpoint 将帮助您专注于最重要的事情。
查看您在生活和工作中的幸福状况,并在您最需要的时候获得支持。
确定你的健康的一个关键领域,一次关注。
深入了解您的优先事项并为您的成长制定行动。
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反思并监控您正在取得的进展。