Work Break Reminder (Legacy)
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಲೆಗಸಿ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿ.
ಇದು ವರ್ಕ್ ಬ್ರೇಕ್‌ನ ಪರಂಪರೆ, ಪಾವತಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಈಗ ವರ್ಕ್ ಬ್ರೇಕ್‌ನ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ವರ್ಕ್ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು, ಚಲಿಸಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಿ
ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಸರಿಯಾದ ವಿರಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಯಾಸವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಣಿದಿಡಲು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿರುವಂತೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಗಾಯ (RSI), ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಸರಿಸಲು, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
• ಮುಂದಿನ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೋಡಿ
• ಧ್ವನಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ!
ಅನುಮತಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮತಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಾಗಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು? ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ?
ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು workbreak.panterra@gmail.com ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಇದು ವರ್ಕ್ ಬ್ರೇಕ್‌ನ ಪರಂಪರೆ, ಪಾವತಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಈಗ ವರ್ಕ್ ಬ್ರೇಕ್‌ನ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ವರ್ಕ್ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು, ಚಲಿಸಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಿ
ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಸರಿಯಾದ ವಿರಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಯಾಸವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ದಣಿದಿಡಲು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿರುವಂತೆ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಗಾಯ (RSI), ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಸರಿಸಲು, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
• ಮುಂದಿನ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ನೋಡಿ
• ಧ್ವನಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ!
ಅನುಮತಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮತಿಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಾಗಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು? ಸಮಸ್ಯೆಗಳು? ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ?
ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು workbreak.panterra@gmail.com ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Android 12+ devices now reliably send notification sounds
- Added option to delete all breaks on specific/all weekdays
- Improvements and bugfixes
- Added option to delete all breaks on specific/all weekdays
- Improvements and bugfixes
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Nadia Elner
nadia.martin.apps@gmail.com
Marienbader Weg 2
86825 Bad Wörishofen
Germany
undefined
