Wormag: Workout Anywhere

IslamAl-Zohairy

Hirdetéseket tartalmaz

Az alkalmazásról

A Wormag egy edzésalkalmazás, amely segít elérni fitnesz céljait, akár izomépítést, fogyást, akár formába hozni szeretne. A Wormag segítségével három különböző terv közül választhat: edzőterem, súlyzók vagy testsúly. Mindegyik tervet úgy tervezték meg, hogy segítsen elérni fitneszcéljait, függetlenül a tapasztalati szintjétől vagy a felszerelésétől.

A Wormag 3 hónapos ciklusát arra tervezték, hogy segítsen izomépítésben, fogyásban és általános edzettséged javításában. Minden edzés mindössze 1 órás, így beleillesztheted elfoglaltságodba. A Wormag emellett napi edzési segítséget is biztosít, például pihenőidőzítőt, automatikus változtatásokat, válogatóeszközöket, edzésanimációkat, tippeket és alternatívákat, így az edzésre koncentrálhat, és nem kell más miatt aggódnia.

A Wormag segítségével nyomon követheti fejlődését, és láthatja, meddig jutott el. Azt is láthatja, hogy mikor fejezte be az utolsó edzést, így a pályán maradhat.

A Wormag tökéletes módja annak, aki szeretné elérni fitnesz céljait. A Wormag segítségével formába lendülhet, erősebbé, egészségesebbé válhat, és kalóriákat égethet el.

Íme néhány előny a Wormag használatából:

• Érje el fitnesz céljait
• Válasszon három különböző program közül: edzőterem, súlyzók vagy testsúly
• 3 hónapos ciklus, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen elérni fitneszcéljait
• Minden edzés mindössze 1 óra hosszú
• Napi edzéssegítés
• Végezze el a sorozatokat és gyakorlatokat egyetlen gombbal
• Pihenés után automatikusan változnak a beállítások
• Pihenőidőzítő, edzésanimációk, célzott izmok, tippek és alternatívák
• Állítsa be a pihenőidőt, rendezze a napi gyakorlatokat és a hétköznapokat
• Kövesse nyomon a fejlődést, és nézze meg, meddig jutott el
• Nézze meg, mikor fejezte be az utolsó edzést

Így működik:

1. Válassza ki a megfelelő nyelvet és tervet.

2. Tekintse meg a Terv képernyőt a ciklus összes napjának megtekintéséhez. Minden nap megjeleníti az állapotát, akár befejeződött, akár nem, a célizmokat és a napi gyakorlatokat.

3. A Hét képernyőn módosíthatja a kívánt nap célizmoit. Naponta legfeljebb három izom közül választhat, köztük egy mell-, hát-, váll- és lábizmot, valamint két tricepsz-, bicepsz-, hasizom- és vádliizmot. A hét napjait is beállíthatja tetszés szerint, vagy választhat az általunk kínált három javaslat közül.

4. Indítsa el az edzést az Edzés képernyőn. Megjelenik az aktív nap, és megjelenik az első gyakorlat.

5. Az ismétlések végrehajtásához tekintse meg az animációt és a tippeket.

6. Ha befejezte az ismétléseket (az aktuális sorozat befejezéséhez szükséges), nyomja meg a pihenő gombot a visszaszámlálás elindításához.

7. Amikor a pihenőidő lejár, a készlet és a folyamatjelző sáv is automatikusan frissül.

8. Amikor befejezi az utolsó gyakorlatkészletet, az edzés automatikusan frissül. Manuálisan rendezheti a napi gyakorlatokat, módosíthatja az aktív gyakorlatokat és az aktív készletet.

9. Az edzés befejezéséhez nyomja meg a Befejezés gombot, amely az utolsó gyakorlat utolsó sorozatában jelenik meg.

10. Kövesse nyomon előrehaladását a Haladás képernyőn. Látni fogja a terv nevét, a ciklus számát, az utolsó edzés dátumát, a ciklus előrehaladásának százalékos arányát, a ciklus befejezéséig hátralévő napokat és az előző gyakorlat időpontját.

11. Az alkalmazás beállításait a További képernyőn módosíthatja. Beállíthatja a nyelvet, a tervet, a ciklust, az aktív napot, a pihenőidőt és a rezgést. Ezenkívül kezelheti az adatvédelmi beállításokat, és megtekintheti az alkalmazással kapcsolatos egyéb információkat.

A Wormag a tökéletes módja annak, hogy elkezdje fitneszútját. Könnyen használható alkalmazásunkkal és átfogó edzésterveinkkel rövid időn belül egészségesebb és boldogabb lesz.

Élvezze az edzést, és ne feledje, hogy Róma nem egy nap alatt épült fel.

Végfelhasználói licencszerződés: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula