Wormag: Workout Anywhere

IslamAl-Zohairy

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Informazioni sull'app

Wormag è un'app di allenamento che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, sia che tu voglia costruire muscoli, perdere peso o rimetterti in forma. Con Wormag puoi scegliere tra tre diversi piani: palestra, manubri o peso corporeo. Ogni piano è progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, indipendentemente dal tuo livello di esperienza o dall'attrezzatura.

Il ciclo di 3 mesi di Wormag è progettato per aiutarti a costruire muscoli, perdere peso e migliorare la tua forma fisica generale. Ogni allenamento dura solo 1 ora, quindi puoi inserirlo nel tuo fitto programma. Wormag ti fornisce anche assistenza quotidiana per l'allenamento come un timer di riposo, imposta le modifiche automaticamente, strumenti di ordinamento, animazioni degli esercizi, suggerimenti e alternative, così puoi concentrarti sul tuo allenamento e non devi preoccuparti di nient'altro.

Con Wormag, puoi tenere traccia dei tuoi progressi e vedere fino a che punto sei arrivato. Puoi anche vedere quando hai finito il tuo ultimo allenamento, così puoi rimanere in pista.

Wormag è un modo perfetto per chiunque voglia raggiungere i propri obiettivi di fitness. Con Wormag puoi rimetterti in forma, più forte, più sano e bruciare calorie.

Ecco alcuni dei vantaggi dell'utilizzo di Wormag:

• Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness
• Scegli tra tre diversi piani: palestra, manubri o peso corporeo
• Ciclo di 3 mesi progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness
• Ogni allenamento dura solo 1 ora
• Assistenza quotidiana all'allenamento
• Esegui le serie e gli esercizi con un solo pulsante
• I set cambiano automaticamente dopo il riposo
• Timer di riposo, animazioni di esercizi, muscoli mirati, suggerimenti e alternative
• Impostare il tempo di riposo, ordinare gli esercizi giornalieri ei giorni feriali
• Tieni traccia dei tuoi progressi e vedi fino a che punto sei arrivato
• Vedere quando hai finito il tuo ultimo allenamento

Ecco come funziona:

1. Selezionare la lingua e il piano appropriati.

2. Visualizzare la schermata Piano per vedere tutti i giorni del ciclo. Ogni giorno mostra il suo stato, se è stato completato o meno, i muscoli target e gli esercizi giornalieri.

3. È possibile modificare i muscoli target per il giorno desiderato nella schermata Settimana. Puoi scegliere fino a tre muscoli al giorno, inclusi un muscolo di petto, schiena, spalle e gambe e due di tricipiti, bicipiti, addominali e polpacci. Puoi anche organizzare i giorni della settimana come preferisci, oppure scegliere uno dei tre suggerimenti che ti forniamo.

4. Avviare l'allenamento nella schermata Allenamento. Viene visualizzato il giorno attivo e il primo esercizio.

5. Per eseguire le ripetizioni, visualizzare l'animazione e i suggerimenti.

6. Quando hai completato le ripetizioni (necessarie per terminare la serie corrente), premi il pulsante di riposo per avviare il conto alla rovescia.

7. Al termine del tempo di riposo, sia il set che la barra di avanzamento vengono aggiornati automaticamente.

8. Al termine dell'ultima serie di esercizi, l'esercizio viene aggiornato automaticamente. È possibile ordinare gli esercizi giornalieri e modificare manualmente l'esercizio attivo e il set attivo.

9. Per terminare l'allenamento, premere il pulsante Fine che appare nell'ultima serie dell'ultimo esercizio.

10. Tieni traccia dei tuoi progressi nella schermata Progressi. Vedrai il nome del piano, il numero del ciclo, la data dell'ultimo allenamento, la percentuale di avanzamento del ciclo, i giorni rimasti per terminare il ciclo e l'ora dell'esercizio precedente.

11. È possibile regolare le impostazioni dell'applicazione nella schermata Altro. Puoi regolare la lingua, il piano, il ciclo, il giorno attivo, il tempo di riposo e la vibrazione. È inoltre possibile gestire le impostazioni sulla privacy e visualizzare altre informazioni relative all'applicazione.

Wormag è il modo perfetto per iniziare il tuo viaggio nel fitness. Con la nostra app facile da usare e piani di allenamento completi, sarai sulla buona strada per diventare più sano e più felice in pochissimo tempo.

Buon allenamento e ricorda che Roma non è stata costruita in un giorno.

Contratto di licenza per l'utente finale: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula