YouProject

Kahunasio

ስለዚህ መተግበሪያ

ዩፕሮጀክትን በማስተዋወቅ ላይ ፣ ስብን ለማስወገድ እና የአካል ግቦችዎን ለማሳካት በጉዞዎ ላይ እርስዎን ለማበረታታት የተቀየሰ የመጨረሻው የለውጥ መተግበሪያ። በሚታወቅ ባህሪያቱ እና አጠቃላይ አቀራረቡ ዩፕሮጄክት ለትራንስፎርሜሽን የአካል ብቃት ጉዞዎ ፍጹም ጓደኛ ነው።

ለፍላጎትዎ የተዘጋጀ፡-

YouProject የሁሉም ሰው የአካል ብቃት ጉዞ ልዩ እንደሆነ ይገነዘባል። ለዚያም ነው መተግበሪያችን ለእርስዎ የተነደፉ ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን የሚያቀርበው። ጀማሪም ሆኑ የአካል ብቃት አድናቂዎች መተግበሪያችን ከእርስዎ ግቦች፣ የአካል ብቃት ደረጃ እና የጊዜ ተገኝነት ጋር የሚስማሙ ሰፋ ያሉ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ያቀርባል። ከከፍተኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እስከ ዝቅተኛ ተጽእኖ ያላቸው ልምምዶች ሽፋን አግኝተናል።

ለተመቻቸ አመጋገብ መመሪያ፡-

ጤናማ ክብደትን ለማግኘት ሚዛናዊ አቀራረብ አስፈላጊ ነው ብለን እናምናለን። ለዚያም ነው ዩፕሮጄክት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መደበኛ ለማድረግ አጠቃላይ የአመጋገብ መመሪያን ይሰጣል። የእኛ መተግበሪያ ለእርስዎ ምርጫዎች፣ የአመጋገብ ገደቦች እና የአካል ብቃት ዓላማዎች የተበጁ የምግብ ዕቅዶችን እና የአመጋገብ ምክሮችን ያቀርባል። ከአመጋገብዎ ግምታዊ ስራ ይውሰዱ እና የሰውነት ለውጥ ጉዞዎን ለመደገፍ በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ያድርጉ።

ልፋት የሌለው የካሎሪ ክትትል፡

ለክብደት መቀነስ ስኬት ዕለታዊ የካሎሪ መጠንዎን መከታተል አስፈላጊ ነው። በYouProject፣ የእርስዎን ካሎሪዎች መከታተል ቀላል ሆኖ አያውቅም። የእኛ የሚታወቅ የካሎሪ መከታተያ ባህሪ ያለልፋት የእርስዎን ምግቦች እና መክሰስ እንዲመዘገቡ ይፈቅድልዎታል፣ ይህም ስለ አጠቃላይ አመጋገብዎ ግልጽ ግንዛቤ ይሰጥዎታል። በተጨማሪም ዩፕሮጀክት በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚያወጡትን የካሎሪ ወጪ ያሰላል፣ ጤናማ ሚዛንን ያረጋግጣል እና ወደ ግቦችዎ እንዲሄዱ ያደርግዎታል።

ግስጋሴን ይከታተሉ እና ተነሳሽነት ይኑርዎት፡-

እድገትዎን ማክበር ተነሳሽ የመቆየት አስፈላጊ አካል ነው። ለዚያም ነው ዩፕሮጄክት ጉዞዎን ለመከታተል ዝርዝር ትንታኔዎችን እና እይታዎችን የሚያቀርበው። ስለ እድገትዎ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን በማግኘት ክብደትዎን፣ የሰውነት መለኪያዎችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይከታተሉ። ስኬቶቻችሁን ይመስክሩ እና ይህን ውሂብ በመጠቀም የሚሻሻሉ ንድፎችን እና ቦታዎችን ለመለየት ተነሳሱ እና ስብን የማስወገድ ግቦች ላይ በማተኮር።

ደጋፊ ማህበረሰብ፡

በYouProject መተግበሪያ ውስጥ ተመሳሳይ አመለካከት ካላቸው ግለሰቦች ማህበረሰብ ጋር በመሆን የእርስዎን የጤና እና የአካል ብቃት ጉዞ ይጀምሩ። ስኬቶችዎን ያካፍሉ፣ ምክር ይጠይቁ እና ስብን የማስወገድ ተግዳሮቶችን እና ድሎችን ከሚረዱ ከሌሎች መነሳሻን ያግኙ። ተገናኝ፣ ተማር እና አብራችሁ ያድጉ፣ ለጤናማ፣ ተስማሚ እንድትሆኑ።

ተግዳሮቶች እና ሽልማቶች፡-

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስደሳች እና ጠቃሚ መሆን አለበት ብለን እናምናለን። ለዚህ ነው እርስዎን ተሳትፎ እና ተነሳሽነት ለመጠበቅ YouProject መደበኛ ፈተናዎችን እና ሽልማቶችን የሚያቀርበው። የ30 ቀን የአካል ብቃት ፈተና፣ የደረጃ ቆጠራ ግቦች ወይም ሳምንታዊ የአመጋገብ ፈተናዎች፣ እራስህን ለመግፋት እና በመንገድ ላይ ሽልማቶችን ለማግኘት ብዙ እድሎችን ታገኛለህ።

YouProject አሁኑኑ ያውርዱ እና ስብን ለማስወገድ እና የክብደት መቀነሻ ግቦችን ለማሳካት ስኬታማ ለመሆን የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም መሳሪያዎች፣ መመሪያዎች እና ድጋፍ የሚሰጥ አጠቃላይ የጤና እና የአካል ብቃት መተግበሪያን ያግኙ። ዛሬ ጉዞዎን ይጀምሩ እና ጤናማ፣ ጤናማ እና የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ላለው በYouProject ሰላም ይበሉ!


የእኛ መተግበሪያ ለግል የተበጀ አሰልጣኝ እና ትክክለኛ የአካል ብቃት ክትትልን ለማቅረብ ከጤና ኮኔክተር እና ተለባሾች ጋር ይዋሃዳል። የጤና መረጃን በመጠቀም፣ መደበኛ ተመዝግቦ መግባቶችን እናነቃለን እና በጊዜ ሂደት መሻሻልን እንከታተላለን፣ ይህም ለበለጠ ውጤታማ የአካል ብቃት ልምድ ጥሩ ውጤቶችን እናረጋግጣለን።

ምን አዲስ ነገር አለ

We gave check-in forms and chat a quick tune-up.
A few bug fixes and behind-the-scenes improvements to keep your experience secure and smooth.
Small fixes, big difference.