YouProject

TRAINERIZE‏

מידע על האפליקציה הזו

ברוכים הבאים ל-YouProject! 12 שנות ניסיון באימון באפליקציה אחת. לפרנסיסקו יש גישה ייחודית לאורח חיים וכושר. תוכנית זו חורגת מעבר לאימון ואכילה. זוהי תוכנית טרנספורמציה מלאה ליצירת מבנה גוף שהוא ממש מעורר כבוד. המטרה שלי היא לתת לך את הפרוטוקול היעיל ביותר לשיפור הגוף שלך, ובמקביל לייצר את השינוי המנטלי כדי להפוך את המטרה שלך לאפשרית באמת. השג את יעדי הכושר שלך באמצעות השיטה הברת קיימא שלנו שתגרום לך לדבוק בהן למשך שארית חייך. אנו מאמינים בגישה מאוזנת לבריאות וכושר ושהסוד להשגת התוצאות הרצויות אינו מוגבל רק לתוכנית אימון: זה הרבה מעבר לזה! זה אומר שלא תהיה לך שום דיאטה אופנתית או תיקון מהיר, אלא במקום תוכנית אימון מתקדמת ודיאטה גמישה שתגרום לך ליהנות מהתהליך ולהרגיש בטוח עם עצמך! זוהי תוכנית אורח חיים המכוונת לתחומי מיקוד מפתח בגוף כדי לעזור לך להשיג את המבנה הגופני הטוב ביותר האפשרי. הגישה הגמישה והמינימליסטית לכושר תדאג למקסם את זמנכם ולמצוא את האיזון כדי להתאים לאורח חיים בריא בלוח זמנים עמוס. בין אם בבית או בחדר הכושר, יינתנו לך בין 3 ל-5 ימי אימון במהלך השבוע. גם אם אתה חושב שאין לך זמן, סיקרנו אותך בכל תרחיש. הנסיבות שלך עשויות להשתנות, אבל זה לא אומר שמטרות הכושר שלך צריכות לסבול. בתוך האפליקציה תמצאו: מדריכי הדרכה שמסירים את כל הניחושים והצורך לעקוב אחר ההתקדמות שלכם על הנייר. נתוני האימון שלך מאוחסנים ותוכל לחזור ולראות את הנתונים הסטטיסטיים שלך, כגון חזרות, סטים, משקלים וכו'. תוכניות ארוחות ומתכונים מותאמים נועדו לעזור לך לתדלק ולשמור על מבנה הגוף שלך, שניתן להשיג רק על ידי אכילת תזונה מאוזנת. תפריטים של ארוחות, מרכיבים ורשימת קניות הם כולם חלק מהמדריכים שלך. אורח חיים והרגלי אימון שיגרמו לך אחריות וממש יגרמו לך להצליח במסע הכושר שלך.

מה חדש?

Bug fixes and performance updates.