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앱 정보

YouProject에 오신 것을 환영합니다! 하나의 앱에서 12년의 교육 경험. Francisco는 라이프스타일과 피트니스에 대한 독특한 접근 방식을 가지고 있습니다. 이 프로그램은 단순히 훈련과 식사를 넘어선 것입니다. 경외감을 불러일으키는 몸매를 만들기 위한 본격적인 변신 프로그램입니다. 제 목표는 신체를 개선하는 가장 효과적인 프로토콜을 제공하는 동시에 목표를 진정으로 실현할 수 있도록 정신적 변화를 일으키는 것입니다. 평생 목표를 달성할 수 있도록 지속 가능한 방법을 사용하여 피트니스 목표를 달성하세요. 우리는 건강과 피트니스에 대한 균형 잡힌 접근 방식을 믿으며 원하는 결과를 얻는 비결은 운동 프로그램에만 국한되지 않습니다. 그 이상입니다! 즉, 유행하는 다이어트나 빠른 수정이 아니라 점진적인 운동 계획과 유연한 다이어트를 통해 과정을 즐기고 자신에 대해 자신감을 가질 수 있다는 의미입니다! 이것은 가능한 최고의 체격을 달성하는 데 도움이 되는 주요 신체 초점 영역을 목표로 하는 라이프스타일 계획입니다. 유연하고 미니멀한 피트니스 접근 방식을 통해 시간을 최대화하고 바쁜 일정 속에서 건강한 라이프스타일에 맞는 균형을 찾을 수 있습니다. 집에서든 체육관에서든 일주일에 3일에서 5일 사이에 훈련을 받게 됩니다. 시간이 없다고 생각하시더라도 어떤 시나리오에서든 지원해 드립니다. 상황이 바뀔 수 있지만, 그렇다고 해서 피트니스 목표가 어려워야 하는 것은 아닙니다. 앱 내에서 다음을 찾을 수 있습니다. 모든 추측과 종이에 진행 상황을 추적할 필요성을 제거하는 교육 가이드. 운동 데이터가 저장되고 돌아와서 반복수, 세트, ​​무게 등과 같은 통계를 볼 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 섭취해야만 달성할 수 있는 몸매를 유지하고 연료를 공급할 수 있도록 고안된 식사 계획과 레시피가 제공됩니다. 식사 메뉴, 재료 및 쇼핑 목록은 모두 가이드의 일부입니다. 책임감을 갖고 말 그대로 피트니스 여정에서 성공할 수 있게 해주는 라이프스타일과 코칭 습관.

새로운 기능

Bug fixes and performance updates.