YouProject

TRAINERIZE

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

YouProject-ലേക്ക് സ്വാഗതം! ഒരു ആപ്പിൽ 12 വർഷത്തെ പരിശീലന പരിചയം. ജീവിതശൈലിയിലും ശാരീരികക്ഷമതയിലും ഫ്രാൻസിസ്കോയ്ക്ക് സവിശേഷമായ ഒരു സമീപനമുണ്ട്. ഈ പ്രോഗ്രാം കേവലം പരിശീലനത്തിനും ഭക്ഷണത്തിനും അപ്പുറമാണ്. തികച്ചും വിസ്മയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ശരീരഘടന സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പൂർണ്ണമായ പരിവർത്തന പരിപാടിയാണിത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രോട്ടോക്കോൾ നൽകുക എന്നതാണ് എന്റെ ലക്ഷ്യം, അതോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം യഥാർത്ഥത്തിൽ സാധ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള മാനസിക പരിവർത്തനം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സുസ്ഥിര രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കും. ആരോഗ്യത്തോടും ശാരീരികക്ഷമതയോടുമുള്ള സമതുലിതമായ സമീപനത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള രഹസ്യം ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല: അത് അതിനപ്പുറമാണ്! ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണക്രമമോ പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമോ ഉണ്ടാകില്ല എന്നാണ്, പകരം ഒരു പുരോഗമന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനും വഴക്കമുള്ള ഡയറ്റിംഗും നിങ്ങളെ ഈ പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കാനും സ്വയം ആത്മവിശ്വാസം അനുഭവിക്കാനും ഇടയാക്കും! സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ശരീരഘടന കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രധാന ബോഡി ഫോക്കസ് ഏരിയകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലി പദ്ധതിയാണിത്. ഫിറ്റ്‌നസിലേക്കുള്ള വഴക്കമുള്ളതും ചുരുങ്ങിയതുമായ സമീപനം നിങ്ങളുടെ സമയം പരമാവധിയാക്കുകയും തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ ആകട്ടെ, ആഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ 3 മുതൽ 5 ദിവസം വരെയുള്ള പരിശീലന ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ മാറിയേക്കാം, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടണം എന്നല്ല. ആപ്പിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും: എല്ലാ ഊഹങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്ന പരിശീലന ഗൈഡുകൾ, പേപ്പറിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ വന്ന് റെപ്‌സ്, സെറ്റുകൾ, വെയ്‌റ്റുകൾ മുതലായവ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണാനാകും. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ശരീരപ്രകൃതിയെ ഊർജസ്വലമാക്കാനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നതിനാണ് തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതികളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ മെനുകൾ, ചേരുവകൾ, ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഗൈഡുകളുടെ ഭാഗമാണ്. ജീവിതശൈലിയും പരിശീലന ശീലങ്ങളും നിങ്ങളെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരാക്കി മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിൽ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

പുതിയതെന്താണ്

Bug fixes and performance updates.