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TRAINERIZE

关于此应用

欢迎来到 YouProject！ 12年培训经验，一款App。弗朗西斯科对生活方式和健身有着独特的态度。该计划超越了简单的训练和饮食。这是一个全面的改造计划，旨在打造令人惊叹的体格。我的目标是为您提供最有效的方案来改善您的身体，同时产生心理转变以使您的目标真正成为可能。使用我们的可持续方法实现您的健身目标，让您在余生中坚持下去。我们相信健康和健身的平衡方法，并且获得您想要的结果的秘诀不仅限于锻炼计划：它远不止于此！这意味着您不会有任何时尚的饮食或快速修复，而是渐进式的锻炼计划和灵活的节食，这将使您享受这个过程并对自己充满信心！这是一个生活方式计划，针对关键的身体重点区域，以帮助您实现最佳体质。灵活而简约的健身方法将确保您最大限度地利用时间，并在繁忙的日程中找到适合健康生活方式的平衡点。无论是在家还是在健身房，一周内您将获得 3 到 5 天的训练日。即使您认为自己没有时间，我们也可以在任何情况下为您提供保障。您的情况可能会发生变化，但这并不意味着您的健身目标必须受到影响。在应用程序内，您会发现：培训指南消除了所有的猜测和在纸上跟踪您的进度的需要。您的锻炼数据已存储，您可以返回查看您的统计数据，例如次数、组数、重量等。精心设计的膳食计划和食谱旨在帮助您补充能量并保持体质，而这只有通过均衡饮食才能实现。膳食、配料和购物清单的菜单都是您的指南的一部分。生活方式和教练习惯会让你承担责任，并让你在健身之旅中取得成功。

新变化

Bug fixes and performance updates.