grubbla?
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Acerca de esta app
Grubbla es un programa de tratamiento al que tiene acceso a través de su empleador. El programa te ayuda a salir de la depresión, la ansiedad y el estrés u otro tipo de malestar psicológico basándose en el método con mayor grado de evidencia.
Sobre el programa:
- Eficaz: Basado en el modelo de tratamiento psicológico que en los últimos años ha tenido mayor efecto en los estudios de investigación.
- Sencillo: Consta de 6 módulos. Cada módulo tarda entre 7 y 10 minutos en completarse. Diseño basado en vídeo con ejercicios efectivos entre los módulos. Utilice el código de su empleador y comience.
- Anónimo: No necesitas conectar a nadie para utilizar el programa, ni gerente ni compañeros. No se recopilan datos personales.
Sobre el programa:
- Eficaz: Basado en el modelo de tratamiento psicológico que en los últimos años ha tenido mayor efecto en los estudios de investigación.
- Sencillo: Consta de 6 módulos. Cada módulo tarda entre 7 y 10 minutos en completarse. Diseño basado en vídeo con ejercicios efectivos entre los módulos. Utilice el código de su empleador y comience.
- Anónimo: No necesitas conectar a nadie para utilizar el programa, ni gerente ni compañeros. No se recopilan datos personales.
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