kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova

შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

ეს აპლიკაცია მოიცავს ყველა გამოთვლას წარმატებული წონის დაკლებისა და წონის მომატებისთვის. პროდუქტების დიდი მონაცემთა ბაზა, კალორიების კალკულატორი, კვების დღიური, ჯანსაღი რეცეპტების კოლექცია, ორიგინალური მენიუები, რომლებიც შედგენილია პირადად გამოცდილი დიეტოლოგის ელვირა ბაიდუანის მიერ და წყლის მრიცხველი - ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ კალორიული ცხრილი.

აპლიკაცია დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი (BMI) და თქვენი აქტივობის დონის გათვალისწინებით, თქვენი მიზნიდან გამომდინარე, გამოთვლით თქვენთვის საჭირო კალორიებსა და წყალს.

ჩაშენებული კალკულატორი გაგიადვილებთ მოხმარებული საკვების კალორიების (კკალ) დღიურ დათვლას და გაფრთხილებთ დღიური ნორმის გადაჭარბების შემთხვევაში. საჭიროების შემთხვევაში, ყოველთვის შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი საკვები პროდუქტები ან კერძები, რომლებიც ვერ მოიძებნება არსებული პროდუქტების მონაცემთა ბაზაში ან რეცეპტების კოლექციაში. სტანდარტული კალორიების კალკულატორის გარდა, აპლიკაციას აქვს კალორიების კალკულატორი რეცეპტებისთვის, რაც საშუალებას გაძლევთ მარტივად გამოთვალოთ კერძების კალორიული შემცველობა, რომელსაც თავად ამზადებთ და მათი დიეტაში დამატების შესაძლებლობა.

იყენებთ კვების დღიურს წონის დაკლებისთვის თუ წონის მომატებისთვის, ის ყოველთვის პრაქტიკული და მოსახერხებელია.

1. დღიური კალორიების მიღების (DAK) გაანგარიშება პიროვნების ინდივიდუალურ პარამეტრებზე - როგორიცაა სქესი, წონა, სიმაღლე, ასაკი, ფიზიკური აქტივობის ტემპი, სასურველი წონა და კვების ტიპი.

2. პროდუქტების ვრცელი მონაცემთა ბაზა გამოთვლილი KBZHU დიეტის შესაქმნელად

3. ყოველდღიური დიეტის კალკულატორი, რომელიც აკონტროლებს KBZHU ნორმის ლიმიტებს

4. ჯანსაღი კვების კერძების რეცეპტების წიგნი კერძის გამოთვლილი KBZHU და დიეტაში კერძის დამატების და KBZHU-ს ნორმაზე თვალის დევნების შესაძლებლობით

5. გამოცდილი დიეტოლოგის მიერ შედგენილი ორიგინალური მენიუები, რაციონში დამატების შესაძლებლობით

6. კალენდარი ინახავს საკვებისა და წყლის მოხმარების ისტორიას ყოველი გასული დღისთვის.

7. წყლის მრიცხველი, წყლის ნორმის გაანგარიშებით სხეულის მასაზე და დალევის ოდენობის თვალყურის დევნების შესაძლებლობით.

8. შექმენით საკუთარი შეტყობინებები (შეხსენებები) დროის, სიხშირისა და შინაარსის მოქნილი პარამეტრებით

განაცხადში ყველა გაანგარიშება არის გათვლილი რეკომენდაციები. გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

პატივისცემით, ჯანდაცვის მწვრთნელი, დიეტოლოგი ელვირა ბაიდუანი