kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Táto aplikácia obsahuje všetky výpočty pre úspešné chudnutie a priberanie. Veľká databáza produktov, kalorická kalkulačka, potravinový denník, zbierka zdravých receptov, originálne jedálničky zostavené osobne skúsenou výživovou poradkyňou Elvirou Baiduan a vodomer – to je viac než len kalorická tabuľka.

Aplikácia vám pomôže určiť váš index telesnej hmotnosti (BMI) a s prihliadnutím na úroveň vašej aktivity na základe vášho cieľa vypočíta potrebné kalórie a vodu.

Zabudovaná kalkulačka vám uľahčí denné počítanie kalórií (kCal) skonzumovaného jedla a upozorní vás na prekročenie dennej normy. Ak je to potrebné, vždy si môžete vytvoriť svoje vlastné potravinové produkty alebo jedlá, ktoré nebolo možné nájsť v existujúcej databáze produktov alebo zbierke receptov. Okrem štandardnej kalkulačky kalórií má aplikácia kalkulačku kalórií pre recepty, ktorá vám umožňuje jednoducho vypočítať obsah kalórií v jedlách, ktoré si sami pripravíte, a možnosť pridať ich do svojho jedálnička.

Či už používate potravinový denník pri chudnutí alebo priberaní, vždy je praktický a pohodlný.

1. výpočet denného príjmu kalórií (DAK) na základe individuálnych parametrov človeka - ako je pohlavie, hmotnosť, výška, vek, tempo fyzickej aktivity, požadovaná hmotnosť a druh výživy

2. rozsiahla databáza produktov s vypočítaným KBZHU pre tvorbu jedálnička

3. denná diétna kalkulačka, ktorá sleduje limity normy KBZHU

4. kniha receptov na jedlá zdravej výživy s vypočítaným KBZHU jedla a schopnosťou pridať jedlo do stravy a sledovať normu KBZHU

5. originálne jedálničky zostavené skúseným výživovým poradcom, s možnosťou zaradiť ich do jedálnička

6. Kalendár uchováva históriu spotreby jedla a vody za každý uplynulý deň.

7. vodomer s výpočtom normy vody na základe telesnej hmotnosti a možnosťou sledovania vypitého množstva

8. vytváranie vlastných upozornení (pripomienok) s flexibilným nastavením času, frekvencie a obsahu

Všetky výpočty v aplikácii sú vypočítané odporúčania. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.

S pozdravom zdravotná trénerka, odborníčka na výživu Elvira Baiduanová