kcal ELYapp: счетчик калорий

Elvira Ospanova

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Даний додаток включає всі розрахунки для успішного схуднення і набору ваги. Велика база продуктів, калькулятор калорій, щоденник харчування, збірка корисних рецептів, авторські меню, складені особисто досвідченим нутріціологом Ельвірою Байдуаном і лічильник води - це більше, ніж просто таблиця калорійності.

Додаток допоможе визначити ваш індекс маси тіла (ІМТ), і з урахуванням вашого рівня активності, на основі поставленої мети, зробить підрахунок калорій та води необхідний саме вам.

Вбудований калькулятор полегшить щоденний підрахунок калорій (ккал, kCal) вжитої їжі та попередить, якщо добова норма перевищена. При необхідності ви завжди можете створити власні продукти харчування або блюдо, яке не вдалося знайти в базі продуктів або збірнику рецептів. Крім стандартного калькулятора калорій у додатку є калькулятор калорійності рецептів, що дозволяє легко розрахувати калорійність страв, які ви готуєте самі і можливість додавати їх в раціон.

Ви використовуєте щоденник харчування для схуднення або для набору ваги це завжди практично і зручно.

1. розрахунок денної норми калорій (КБЖУ) виходячи з індивідуальних параметрів людини - як стать, вага, зростання, вік, темп фізичної активності, бажана вага та тип харчування

2. велика база товарів із розрахованим КБЖУ до складання раціону

3. калькулятор денного раціону, який відстежує ліміти норми КБЖУ

4. книга рецептів страв правильного харчування з розрахованим КБЖУ страви та можливістю додавати страву до раціону та відстежувати норму КБЖУ

5. авторські меню, складені досвідченим нутриціологом, з додаванням їх у свій раціон

6. календар зберігає історію харчування та споживання води за кожен минулий день

7. лічильник води, з розрахунком норми води виходячи з маси тіла та можливістю відстеження випитої кількості

8. створення власних повідомлень (нагадувань) з гнучкими налаштуваннями за часом, частотою та змістом

Усі розрахунки у додатку є розрахунково рекомендованими. Перед використанням проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

З повагою, коуч здоров'я, нутриціолог Ельвіра Байдуан