lae rug pyn oefeninge
Bevat advertensies
50 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Die beste metode om rugpyn te verlig, is om te oefen. Lumbago is 'n chroniese probleem wat ervaar word deur mense wat baie sit en staan. Met 'n paar eenvoudige oefeninge om te doen, kan jy ontslae raak van lae rugpyn.
Hoeveel keer per dag en hoeveel herhalings van hierdie terapeutiese middellyfbewegings word in ons praktyk verduidelik.
Wanneer jy na die hospitaal gaan met lumbale breuk, na die dokter se ondersoek, word fisioterapie-oefeninge vir die middel deur kundiges aan jou gewys. ’n Eenvoudige tuismat is voldoende vir hierdie bewegings wat jy maklik by die huis kan doen en geen ander toerusting is nodig nie. Soos jy oefen vir lae rugpyn, sal jou hernieerde skyf genees en jy sal jou daaglikse lewensaktiwiteite gemakliker kan doen.
Hoeveel keer per dag en hoeveel herhalings van hierdie terapeutiese middellyfbewegings word in ons praktyk verduidelik.
Wanneer jy na die hospitaal gaan met lumbale breuk, na die dokter se ondersoek, word fisioterapie-oefeninge vir die middel deur kundiges aan jou gewys. ’n Eenvoudige tuismat is voldoende vir hierdie bewegings wat jy maklik by die huis kan doen en geen ander toerusting is nodig nie. Soos jy oefen vir lae rugpyn, sal jou hernieerde skyf genees en jy sal jou daaglikse lewensaktiwiteite gemakliker kan doen.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar
Data word geënkripteer tydens oorgang
Data kan nie uitgevee word nie
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Tuğçe Bahadır EKE
yevmeizin@gmail.com
Türkiye
undefined
