bel ağrısı üçün təlimlər
Reklam ehtiva edir
50K+
Endirmələr
Hər kəs
info
Bu tətbiq haqqında
Bel ağrısını aradan qaldırmağın ən yaxşı üsulu idman etməkdir. Lumbaqo çox oturan və ayaq üstə duran insanların yaşadığı xroniki bir problemdir. Ediləcək bəzi sadə məşqlərlə bel ağrılarından xilas ola bilərsiniz.
Bu müalicəvi bel hərəkətlərinin gündə neçə dəfə və neçə dəfə təkrarlanması praktikamızda izah edilir.
Bel yırtığı ilə xəstəxanaya getdiyiniz zaman həkim müayinəsindən sonra mütəxəssislər tərəfindən sizə bel üçün fizioterapiya məşqləri göstərilir. Evdə asanlıqla edə biləcəyiniz bu hərəkətlər üçün sadə bir ev döşəyi kifayətdir və başqa heç bir avadanlıq tələb olunmur. Bel ağrıları üçün idman etdiyiniz zaman yırtıq diskiniz sağalacaq və gündəlik həyat fəaliyyətlərinizi daha rahat edə biləcəksiniz.
Bu müalicəvi bel hərəkətlərinin gündə neçə dəfə və neçə dəfə təkrarlanması praktikamızda izah edilir.
Bel yırtığı ilə xəstəxanaya getdiyiniz zaman həkim müayinəsindən sonra mütəxəssislər tərəfindən sizə bel üçün fizioterapiya məşqləri göstərilir. Evdə asanlıqla edə biləcəyiniz bu hərəkətlər üçün sadə bir ev döşəyi kifayətdir və başqa heç bir avadanlıq tələb olunmur. Bel ağrıları üçün idman etdiyiniz zaman yırtıq diskiniz sağalacaq və gündəlik həyat fəaliyyətlərinizi daha rahat edə biləcəksiniz.
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik developerlərin məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Developer bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Üçüncü tərəflərlə heç bir məlumat paylaşılmır
Tərtibatçıların paylaşımı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Məlumat toplanılmır
Tərtibatçıların toplamanı necə bəyan etdikləri haqqında ətraflı məlumat
Data ötürülərkən şifrələnir
Datanı silmək olmur
Tətbiq dəstəyi
Developer haqqında
Tuğçe Bahadır EKE
yevmeizin@gmail.com
Türkiye
undefined
