ασκήσεις για τον πόνο στη μέση

Name: ασκήσεις για τον πόνο στη μέση
Availability: InStock
Author: tbeapps

tbeapps

Περιέχει διαφημίσεις

50 χιλ.+

Λήψεις

Κατάλληλο για όλους

Περιγραφή εφαρμογής

Η καλύτερη μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο στην πλάτη είναι η άσκηση. Ο οσφυϊκός είναι ένα χρόνιο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άτομα που κάθονται και στέκονται πολύ. Με μερικές απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση.

Πόσες φορές την ημέρα και πόσες επαναλήψεις αυτών των θεραπευτικών κινήσεων της μέσης εξηγούνται στο ιατρείο μας.

Όταν πηγαίνετε στο νοσοκομείο με οσφυοκήλη, μετά την εξέταση του γιατρού, σας δείχνουν φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις για τη μέση από ειδικούς. Ένα απλό σπιτικό χαλάκι είναι αρκετό για αυτές τις κινήσεις που μπορείτε να κάνετε εύκολα στο σπίτι και δεν χρειάζεται άλλος εξοπλισμός. Καθώς ασκείστε για πόνο στη μέση, η δισκοκήλη σας θα επουλωθεί και θα μπορείτε να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες πιο άνετα.

Ενημερώθηκε στις

3 Αυγ 2024

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.